Cerene assai beddu, slim è atra l'attinzioni di u sessu oppostu o donne di e soane di parechji età. Per quessa, spessu si sò nant'à ogni modu di dieti o preparanu un restu speciale per u corpu - scaricamentu. Avemu da pruvà à sapè cumu u risultatu u dia da unguardia di dulce.
Scaricamentu nantu à u dulce hè bonu è malu
Ogni dieta è ancu i ghjorni in viaghju sò i so vantaghji è i disvantages. U dia di descarga di Sandia ùn hè micca esvenzione. Nutricionisti ùn ritendu micca:
- À tutti chì avianu prublemi cù i rizzi. Inutili, pò esse aghjustatu di a malatia.
- Sò diabete mellitus. Questa descarga hà da fà più periculate chì bè per a persona.
- Cu cholelithiasis .
- Quelli chì si toleranu a monodità malamenti, cumu si averanu manciunu solu sandia per un ghjornu.
In ogni casu, ci hè un benefitu per un tali descarga:
- Excretion of toxins from u corpu.
- Purificazione di u viaghju gastrointestinali cù a fibra cuntenuta in a pulpa di u dulce.
- U cuntenutu in a dulzia di vitamini A , B, C, ferru, potassiu è magnesiu.
Scaricamentu di ghjorni nantu à u dulce per a perdita di pesu
Molti nutriczionisti dicinu chì a descarca nantu à u dulce hè una di e più efficace per tutti quelli chì vulianu perdita di pisu. Scordu assai sapurinu è utile contene l'àiu folicu, chì aiuta à accilurà i prucessi metabolichi in u corpu, chì aiuta à truvà una bella figura cusì fina. In casu, si ci hè un desideriu di perde u pesu, hè impurtante de cunsiderà chì ancu di più di più di Sandia, più durante u ghjornu, ùn puderebbe manghjatu nunda è ùn l'avete micca bè.
Per scaricà nantu à una farina diliziosa, hè bisognu di 1,5 kilogrami di pasta di pavone. Ci vole à esse divenu in 5 o 6 parte è cunsumate in tuttu u ghjornu. À u listessu tempu, ùn avete bisognu di aspittà d'avè postu dopu un ghjornu chì u pesu scurrarà. Stu prucessu dura, ma efficace. Hè ricumandemu per aduprà a so descarga in u vaghjimu, quandu u dulce hè guarantita micca solu sapienti, ma ancu utile.
Unloading day on sandia è melone
Fate u prucessu di pèrdite pisu veramente diliziu chì aiutà à u dia di dulore di melon-melone. Dopu d'ellu ci hè u ligame di esse un sensu di ligernità senza precedente. Qualchese chì vole esse unguità in questu modu, ùn avete micca combine duie biscotti dilizii. Ogni dui uri avete bisognu di manghjà melone o fragole. A pratica hè permessa di manghjà ioghurti senza dolce. Pudete tene solu l'acqua minerale.
Unloade ghjornu nantu à kefir è dulce
U dia di descarga di u dulce di kefir hè ancu chjamatu efficace. U ghjornu di prima duvete bisognu di cumprà una dulce è divide in parechje parte di elli. U primu di elle pò esse usatu digià in u scanu. Dopu à trè ore hà bisognu di vìviri una vetru di bifidistoculu. Per pranzu, avete bisognu di manghjà a seconda parte di una bacca fina prima. À a sera, avete bisognu di vìviri un vetru di iogurtu. I nutrizzionisti ricumandenu tutti quelli chì anu peddi, o sabbia in u rinochju cun una rosula per gastru in un bagni calde. Grazie à sta prucedura, serà pussibule di sguassà l'excurite sustanzi da u corpu. Prima di vultà à u lettu, avete bisognu di vìviri un vetutu di kefiru.
Unloading day on sandia è cottage cheese
Se u ghjornu di descarga da a sandia hè diversificata da altri prudutti di u nutrimentu ugali, u prucessu di perdita pisu sarà più faciule. Una di e opere efficace à sparà l'utilizazione di uva è a casgili. Hè impurtante sapè quantu dulce hè à u ghjornu di u ghjornu. Nutricionisti recommandé à utilizà durante u ghjornu 1 kg di frutti delici. In questu menùtene duveranu u furmagliu bassu grassu - 400 grammi per ghjornu. Sò permessi di tene acqua è senza zuccarati. A Sandia pò esse cunsumata separatamente da u casgiu o cun ellu. Ci hè cunsigliu in parechje chjucu quandu ci hè un sensu di famu .
Scaricamentu in u scherzu è a sandia
Quessi mono descarca nantu à una bagnu uttellu sapienti ùn hè micca bè coperatura bè. In quelli casi, u menzu di dulcezza di u menù è di esse diversificatu cù prudutti supplementari. Unu di e più effikace hè a cumminazzioni di u dulce è u scherzu. Un pezzu favorito ùn saria senza salvineddu è hè megliu d'utilizà cereali non grilli à a preparazione. In u tutale di u ghjornu, avete bisognu di cunsumà 200-300 grammi di mingau. A Sandia hè permessa di manghjà di 0.5-1 kg. In questu ghjornu avete bisognu à vinu à 2 litri di acqua. Questu ghjornu off in pappaccia cù a repetizione regula hè cunsiderata efficace.