L'usu di fragole per a perdita di u pisu hè da a prisenza di un gran numaru di vitamini, minerali è d'altri sustanzi necessarii per a vita. Ci hè parechje varianti di dieti, chì sò basati nantu à l'usu di baga.
Hè pussibule di tene e fragole cù una dieta?
Legumi anu unepochi di pruprietà utili chì aiutanu à riddà di l' excrementu pesu :
- Cù l'usu rigulari di fragole afflicita positivamente a staciunità metabòlica, è improvisa u sistema digestivu.
- L'arghjuli cum'è un diureticu fermu, chì vi permette di disperse da u sopratuttu fluidu è rinfrescate a bocca.
- Fresu frescu, u cuntenutu di caloria chì hè in un nivulu pocu, solu 30 kcal per 100 g, pò diversificà quasi ogni dieta.
- U fragola cumprendi pectini, chì anu un effettu pusitivi nantu à a digestioni è aiutanu à purificà l'intestini da toxine è toxine.
- Basta sò esaminanti antidepressanti, è, cum'è sapete, ogni dieta hè un stress per u corpu.
Comu manciassi fragole in a dieta?
Ci hè parechje scelte per l'usu di baga per a perdita di pisu.
Unloade ghjornu . Pudete perderà finu à 1 kg. Duranti stu tempu, bisognu à manghjà 1,5 kg di fragole. Aduprà una variante di crepà spina micca
Monodiet . Hè calculatu per 4 ghjorni, per ellu puderete perderà finu à 3 kg, secondu u pesu iniziale. U cantu di fragole ùn hè micca limitatu. Ùn si scurdanu di l'acqua, almenu 1,5 litri.
Dieta durante 4 ghjorni . Duranti stu tempu, pudete perddu à 2 kg. A menzione di questi ghjorni hè:
- colazione: 1 tbsp. latte, 350 g di fragole, tè;
- snack: 1 fetta di pane è 2 fette di furmagliu, tè;
- lunch: zucchero, 150 g di pene, greens è 180 g di fragole, è tè;
- Merenzata: 300 g di fragole cun 1 cuisson di zuccheru;
- cena: 280 g di fragole, half banane, coffee.