E ligumi di liàvanu sò stati riferiti in ricetti folkiati da tempi antichi, per esempiu, Hippocrates utilizza un decocuile basatu annantu à u trattamentu di l'indigestioni. Hè statu statu assai pruvatu chì e manciari cuntenenu vitamini, hormone di vegetali è di prutezione, è fibbra , chì aiuta à purificà u corpu di i prudutti di a decadenza.
Argila per mezzu di perdiri pesu
Molti nutizzionisti recommandé utilisant a sementi di sta pianta cum'è un aiutu à nutrimentu propiu. U mutivu hè chì u linu aiuta à reduie l'appetite, perchè cundiscenu in u pruduttu stomacu, crescita rapidamente in grandezza è dà un sensu di sàzita, chì significa chì l'altitudine d'altri cunsegnati alimentu hè ridduze significativamente. U lettuce di slimming di fiori hè un effettu stimulanti veloce, chì hà un effettu pusitivu in u sistema digestivu.
Ci hè ancu parechje recomandanti cumu per bevish u linu per a perdita di pesu cù beneficiu à u corpu. Prima, prima di metterà ei in a dieta, avete da cunsultà u vostru duttore. Siconda, ùn pò micca sempre cunsumà pezzi di lino è hè megliu aduprà stu schedariu: 10 di ghjornu è 10 ghjorni di vacanze. In terzu, hè urdinariu per preparà un pranzu frescu è cun u lignu, cum'è almacenamiento a largo plazo di sustanzi toschi sò liberati da ellu.
Quante hè corta per bevish u linu per u so fiore?
Ci hè parechje mancanti diffirenti chì aiutanu à trattà cù l'overgrazia. Sò preparati da simule solu, cunziddiete parechji ricetti:
- Compoti cun frutti secchi . Per principià ci hè necessariu preparà una cumpota di qualchi frutti secchi senza azucarera è altri additivi. In u travagliu finitu, aghjunghjite e zizite machinate, observendu a proporzione di 1 litru di lìquidu 1 coperta. una cuchja di pollu. Dopu un pocu tempu, a cunsistenza di a cumpota diventarà più grossa, è si parla cù una gelatina. Un ghjornu ùn pò micca bevià più di 1,5 litri.
- Infusion . Per preparà, deve esse 1 coperta. Aggiuncinu una cuchja di sementi à i termichi è valdi in 1/2 l d'acqua fogera. Insistiu tutti sò in i 12 ori dopu à u tempu di una stirpimentu di infuzione, è utilizate 3 volte à u ghjornu in 1/2 st. à 30 minuti. prima di manghjà.
- Bei cù kefir . Per avà, pudete usà linu cù iogurt. Per un cocktail, miscenu 1 coperta. kefir è 1 cullenette di pezzi di girasole chopped. U vìdu pò essa cunsumu un fucunatu.
- Decozione . Pigliate 2 tbsp. sferenze di e foglie è fremenu un litru di acqua fogera. Salute in tuttu un pianu focu. Cook durante 20 minuti. da u mumentu in tempu chì stirring. Quandu i graneddi in u vulume, cose da aprire u focu è lasciate per infuse durante a meza ora. Hè da scolverà tuttu è lasciate in un cuntaculu sottu à u tinte per 6 ore. Bevi u caldu, in più di l'infuzione prima di manghjà.
- Kissel . Un'altra vintura utilita chì vi aiutà à perderà u pesu. Per fà, piglià 2 tbsp. spese di lino, un litru d'acqua è 1 coperta. sucu. Acqua
Portu un bagnu, aghjunghje e manciari è cocilu per ora. Appena spessu, fatevi u zucchinu è maritare. - Cocktail di frutta . Pigliate u zuccheru, sbuchja è molteniu in un blender. Cuntene u cunsigliu resultanti cù 300 g di iogurtu naturali è 1 cullenade di zuccheri di lino.
Aghjunghjite i graneddi pò and other platti, cunziddiranu un paru d'elli. A ricetta per una insalata cun un slimming prune hè assai simplice è per quandu avete preparà un pumu, una pera, un pezzu di cinnamone è 2 coglie. spese di lino. I frutte di frutti, è i tagghiati in un cubu. Aghjunghjite a pusterità, a canna è intruduce tuttu. Sempre hè pussibule di preparà un mingau utili, per chì fuzzò 300 g di latte, aghjunghjendu 2 ciloffi. Cogliu i pianti di terra è cocchi bè cinque minuti. Quandu u tempu hà sceltu, fate lentamente in 0,5 tbsp. di farina di farinace di culle è cocchi bè per 5 minuti.