Bodyflex hè una maraviglia di tècnica di respirazioni, cumminata cù esercitazioni stinzanti, chì sò chjamati per restona l'armunia è a bellezza à ogni donna. L'autore di a tècnica Greer Childress hà persu perde 5 talla in 3 mesi! Ma, cum'è qualsiasi metudu di a perdita di pisu, bodyflex si cuntene i so contraindications.
Contraindicazioni à esercitu bodyflex
Bodyflex hà i so avvocati è minusvuli, cù altri metudi di perdita di pesu. A contraindicazione per questa metu di perdita di pisu ùn hè micca troppu, ma ùn devenu esse cunsideratu per chì u bodyflex ùn porta micca danni.
- Bodyflex è u gravidenza sò incompatibile! Ricurdà, s'ellu avete un zitellu, necessite un accessu d'ossiguru senza riservazione persunale, è un durimentu di rispondi di 10 segundos pò ghjucà un bellu fretu in u vostru corpu. Ma dopu à u nàscita, u bodyflex ùn hè micca preghjudiziu, è pudete rinsule u corpu in correa.
- Període postoperativu. Sì avete suffertu qualchi trattaminamentu, avete bisognu di aspittà finu à chì u duttore accunsente prima di pruvene a tecnica.
- Malatii di a glàndula tiroidea. In questu casu, a vostra salute agghicassi duranti è dopu à e classi. Hè a bodyflexu preghjudiziosa? In stu casu - micca utili.
- Sangue. Ogni tipu di sangramentu hè una scusa per ùn fà micca bodyflex.
- A pressione intracraniale più larga. Bodyflex tene tantu periculiu è benefiziu: pudete perderà u pesu, di sicuru, ma pudete messi marcianesi, esistenu cundizioni prusperu di i stupuri duranti a classi. Hè per quessa pressioni hè nantu à a lista di contraindicazioni.
- Glaucoma. E persone chì soffrenu di sta maladie ùn deve mancu pruvà una bodyflex.
- Qualche malati crunulò. In certi casi, dopu cun cunsultazione cù u medico assistente, l'attività hè pussibule. In ogni casu, u bodyflex hè un sistema chì hè impurtante di seguità per un ghjornu assai longu, perchè u corpu ùn ùn ritene micca in quellu chì si perchè u kilogramu persu, è in questu casu, in ogni mumentu pò esse impossibile di cuntinuà i studii.
- U traume severu recenti. Sì vi siate gravemente danese, ma già sughjettu bè, ùn avete micca piglià chances. Hannu passatu da un à parechji mesi, secondu a natura di a ferita. Puderete u vostru duttore.
- Asthma. Certu, cù una tale di malatia, ogni tipu di exercità di respirazione ùn deve esse realizatu, ancu s'ellu ùn avete micca a forma più robusta.
In tutti l'altri casi, hè pussibule attruvamentu in bodyflexes cun forza. Ùn si scurdanu chì u sistema pigghia persistenza: se decide di fà, fate cusì tutti i ghjorni: 1440 minuta à ghjornu, è 15 d'elli pò sempre esse attribuiti à a vostra salute è bellezza.
Cunsegna di bodyflex
Ancu l'autore di u sistema Greer Childress ùn amene micca chì u bodyflex hè micca un sistema per tutti. Sì dite à prutezione di voi o micca, evaluate e disceptezzii:
- bodyflex hè un sistema chì deve esse adirutu à a longu vita. Se pèrdite u pesu è pettu, u corpu
tornerà u so vulume cun interesse in pocu tempu; - bodyflex ponu suggerisce una riti chì ùn porta micca u pesu di pesu - ghjè, nutizzione propria. Se ùn avete micca adiritu, i risultati ùn saranu micca vividi;
- bodyflex per i slimming legs hè assai efficace, è se u vostru tipu di figura hè "piru", pudete aghjustatu a scelta bona. Ma s'ellu hè una "apple", vale da valisate chì u bodyflex in a stampa hè assai lenta. Ci hè ancu altri esercizii di respirazione, per esempiu, oxysize, chì sò assai più efficau per questu spaziu;
- S'è vo avete fattu sportu per un bellu pezzu, u bodyflex ùn vi aiutà micca, perchè avete un metabolismu cambiatu.
Sì ùn avete a vargogna per i disadvantaggi di u sistema, è ùn avete micca cuntrariu, dopu u sistema di corpu hè ghjustu per voi!