A presentazione, a nutrimentu di nutizie di a prutezione, chì ùn cuntene micca una, ma parechji uni di cumpunenti, hè assai populari. Questi prudutti sò chjamati proteini multicomponenti. U spettru di a so applicazioni in a vita di l'atleta hè abbastanza grande, chì ponu pussibule esse dichjaratu chì u puteru di sta strumentu hè assai grande. Da questu articulu sarete amparatu l'ultimi infurmazioni nantu à ciò chì i tecnulugichi multicomponent sò ricunnisciuti com'è u megliu.
A megliu multicomponenti maiò
Protezii Cuncitanti custudendenu i vantaghji di e prutezione veloce è lentu: u pianu di a cuncentrazione di aminidià si trova rapidamente, ma à u listessu tempu si trova ind'u longu tempu. E cunsiderate chì prudutti sò ricunnisciuti cum'è principali:
- Probolic-SR da MHP hè un pruduttu chì combina u valore ideale per i soldi.
- Nitro Core 24 da Optimum Nutrition hà u sicondu. A cumpusizioni di u risultatu compone di cumpunenti chì cuntribuiscenu à una assimilazzioni improvedu di a cumpusizioni basica.
- Matrix da Syntrax hè una opcione affordabbli, simplice è efficace, cusì hè u terzu in a categuria di prutezione.
- Protein 80 Plus di Weider - anu cunsideratu chì sta scelta pò ancu esse onoratu à piglià un postu in lista di i prudutti di sta serie.
- Elite Fusion 7 da Dymatize hè una novità per i residenti di a Russia è i paesi CIS, chì hè prestu acquistatu à quistione di u mercatu è avè ottinendu popularità.
- In casu ch'è avete prublemi di finanziarii, vi pò prestu attenzione à l'opere più prezzu. Per esempiu, elite Proteini di 12 ore da Dymatize hè una prutetta di prezzu. Hà dui persequità: ùn dissolvi assai faciule, è hè difficiuli di chjamà piace à u gustu. Determinate ciò chì una multidiscipline di cumpensu hè megliu, u vostru coachu l'aiutà, basatu à a natura di a vostra furmazione è di l'ugettivi.
Cumu fà una protezzione multicomponenti?
Piglianu una tale proteini in a stessa manera chì si pigghianu i varianti "veloci" è "slow". Ci hè adattatu per questi casi:
- dopu a furmazione, per a ricuperazione veloce di i musculi;
- prima di valla, per alimentà a massa muscula in a fasi di u riposu è u so crescita;
- invece di manciarii sbagliati;
- cum'è un fucusu, quandu l'altri alimentazioni ùn sò micca dispunibili.
Una sola dose di complechisima cumplessu hè di solitu cresciuta di 30 g per accolta. In casu hè un grande complexion, pudete bisognu à una serve à 60 g. Diciè a quantità valendu à u vostru attu dentru o nutricionista.