L'api - una pianta comestible com'è una raghja dilata, una agricultura cumuna. Tutte e parte di sta pianta anu un aroma caracteristicu. Hè assai utile per nutrimentu, in più, hè ancu utilizzatu per scopi medichi (regule u sistema di scorrettu, aumenta l'appetite è a forza masculina). E raccoli è peccelli verdi cù e folla cuntenenu assai prudutti d'utilità. A parti radicali hè specialità speciale per a dieta di quelli chì vulianu perdiri pezzi, graziu à l'altu cuntenutu di fibra vegetali.
Dicinu ciò chì puderete cocerà da api. Inclusione in a dieta di parechji platti da questa verdura maravigliosa, senza dubbiu, hà da aghjunta significativamente a vostra salute.
Centrifugati di colore cù manzana è carotta
Ingredients:
- apio - 3-5 steli verdi;
- apple green - 1 piece;
- carotti - 1 pc.
Preparazione
Trimate a mazza in 4 parte è sguassate e mane. Limusineru a zucca. Ogni zucchina di crappa chjappà in parechji parti. Chop everything in a blender. Pudete aghjunghje à questa mutazione grossa útil di 50 ml di latti o crema. In u clima chì hè bonu per pudè giacchette cù ghiacciu.
Chicken salad with apricot, cucumber, pineapple and avocado
Ingredients:
- focu di pollame - 400 g;
- api - 0,5 raccoli + 3 punti;
- cucumber - 2 pieces;
- fruit avocado - 1 pc.;
- ananas - 200 g;
- oliu d 'aliva;
- calce - 1 pc. (o 0.5 limone);
- pepino chjaru;
- agliu - 1 clove.
Preparazione
Tagliate a carne in tanzini chjusi in i fibri. A parte di l'artagata hè strufinata nantu à un grossneru grande, è i zucculi sò sbagliati. A polpa agucata hè tagliata in tazzi, u cucchulu hè tagliatu in pezzi, l'ananas hè più grande chì l'avucatu. Sauce-pour hè preparatu da una misura d'oliu d'oliu cù u ziuve di lime, staghjone cù l'agla chopped e pimentau. Imbulighjate i ingredienti in un insalata è salsa.
Dieta zuppa di zuppa con pollo
Ingredients:
- focu di pollettinu (tagliati) - 300 g;
- Calchissia - micca più di 100 ml;
- api - 8 tigri;
- patate cottu - 2 pezzi;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- agliu - 1 clove;
- basil leaves.
Preparazione
Pezzi di carne di pollo, patate, talletti di apicule è d'ajonchi sò scraped in una licenziale. Aggiuncinu un calottu è oliu d'oliu. Oghjeimu in cups di sopa, decorate cù una foglia. Pudete aghjunghje à questa sana criata di soppa sesame o rossi agrumi (avellana). À a sopa, aghju pane tostolu tutale, orecche o ciabatta.