El-carnitine hè un compostu metabolicu chì hè presente in u corpu umanu, improvise naturale è aghjusta à u metabolismu, improvisa a durabilità è reduce a fatigue. Dopu un esercitu fisicu seriu, el-carnitine rinfrescenu u tessuti musculari è pruteghje u più dannu. Questa sustanza hè attivamente participatu à u prucessu di a pruduzzioni energetica da u grassu. Se u corpu ùn manca l'el carnitine, perde a so capacità di processe di grassu, chì porta à prublemi di cori è obesità.
Cumu si piglia una fat burner el carnitine?
U burner di grassu el-carnitine hè cunsigliatu per i persone chì anu realizatu, in particulari i fitness, aerobics è culturisti. Cume l'eliminate l'el carnitine, depende di a direzzione di u so usu. Hè utilita in forza furmazione, cum'è unu di l'elementi constituintivi di nutrimentu sportiu, è ancu com'è un corru di grassu, cumminendu u so usu cù carichi fisichi. Se tu pigliate l'-carnitine senza esercitore fisicu, vi pruvucarà un augmentu di l'appetite, è certamenti ùn difende micca a perdita di pesu. A durazione di a furmazione deve esse almenu una mitità d'ora, allura u prucessu di u cuttimentu addirittura naturale si face più attivu.
U sustantamentu el-carnitine partielmente entra à u corpu umanu cun un pianu riccu in prutini, cum'è u pezzu, u filet di pollulu, u casgiu di coltu, u fruttu di granu, etc. Ma di l'atleti stu numiru ùn hè micca abbastanza. A dosa hè sceltu indipindente è dependa u livellu di l'attività fisica, a cundizione generale di u corpu è a preparazione chì cuntene sta sustegnu. In quantu à l'indicazione generale per l'usu, u burner di grassu l'-carnitine
Contraindicazioni di u burner di grassu el-carnitine
El-carnitine hè cunsideratu un sustanciosu innumante, ma i pirsuni afflicati di malatie vascular periferali, cirrhosi, ipertensione , diabetica è di malatie di rinsumà devendelbu cunsigliu un duttore prima di droghe chì cuntene l'-carnitine. L'usu di sta sustegnu pò pruducerà effetti effetti à a forma di nausea, crampsali, vomiting e diarrea.