A maiò parte di e donne ùn anu micca avè u sensu psiculoghile per pèrdite pisu. Per via di questu, sò di sognu per anni per pèrdite pisu, invece d'avè campatu à l'affari è digià in parechji mesi per ottene risultati brillanti. E cunsiderene cumu pudete risolve questu problema.
Cumu regulà u corpu per pèrdite pisu?
- L' attitudine curretta à perdente di pesu accumenza cù u fattu chì site à piglià a decisione finali è irrevocabile per pèrdite pisu. Undress and look at your reflection, be horrified at what you did with your figure, tell yourself: "This can not continue!".
- Decide quin pesu particulari avete bisognu. Calculate, per quale tempu pudete alcuni (u ritimu di a perdita di pesu hè 4-5 kg per mes). Per esempiu, pese à 65 chilò, è vulemu pianu 50, tandu avete per pèrdite 15 chilò, è averanu 3-4 mesi.
- Pigliate chì, sè ùn avete principiatu in opera issa, serà ancu più difficliore, perchè u corpu rimpriverà u metabolismu sottu un novu pesu è si da pocu tempu per cumincià u mecanismu è perchè i primi kilogrammi.
- Capisci chì l'alter ego a cura di perde u pesu hè u vostru pensamentu è nunda più. Se ùn piglià micca in manu è cuntinuate à manghjà tuttu, vi serebbe sienata sia. E questu, anche u fattu chì pò pudè cuntrollà è fate bella!
- Sure u vostru prugrammi extra hà datu qualcunu inconvientenza.
Ricurdativi di tutti questi avvenimenti chjori è decide chì questu ùn sarà micca avà. - Scrivite e vostre decisione è i purtemu in ogni locu cun voi. Riread it before eating - this li permettenu micca per succorsu à e tentazione.
- L'alimentazione ùn hè micca u piacè di a vita. Truvate u oghje, è avete un piacè constantu, chì u sensu di voi hè ligne è atractivo.
Nisuna persona, salvu esse, pudete piglià sta decisione per voi. Be firm and consistent. Se decide - vai à u percorsu chjamatu à a fine. Hè faciale, hè faciule, assai persone chì avà hà fattu! Purtate pisu è voi!