Per ogni athletattu, hè impurtante micca solu a furmazione, ma ancu di furmazione tiurettiva, grazia à quale pudete assicurà risultati altimètnici di furmazione. Per questu scopu hè bisognu di cunnosce i prughjetta di l'aminòcids, perchè stu tipu di nutrimentu sportiu hè unu di i più populari.
Propizziu fisicu di amino acidi
Sè avè cun cunsiderà aminidiati da questu puntu di vista, sò sustinni crystallini, chì sò distinti da aducate termale termale è di descompondenu u funnu. Molecule di l'aminocinu sò i salus internu.
Propietate biologicu è chimicu di amino acidi
Da stu puntu di vista, l'aminidiatimi sò cumposti chì formanu proteini. Sò a basa di i musculi - U 35% di u tessulu musculu si compone di elli. In più, sò capaci di trasmette un impulse nervu da a cellula à a cellula.
Amino àcidi: pruprietà ùtule
A principal prufundezza utili di i aminidià hè a so necessità per u sviluppu propiu di l'organizmu. Sì senza elli, u corpu solu ùn pò mancu trattà cù l'assimilazzioni di vitamini, minerali è nutrienti. L 'atleti pigliate è edità u musculu, è di crescenu a forza, è di sviluppà endurance.
Per evaluà l'importantità di i amino àcidi à u corpu, vale a pena pagà l'attualità à e duminiu chì cundiscenu. L'amminutori sò necessarii per a produzzione di tali sustanzi:
- i enzimi chì sò necessariu per e reacitati biochiulogichi;
- Hormone, chì sò necessariu per i prucessi metabolichi;
- antichi chì sò necessità pè u funziunamentu sano di u sistema immune;
- Hemoglobina, chì transporta l'osigurimu in tuttu u corpu.
Ùn sò tutti i aminòcidi sò pruduciati in u corpu - qualchidunu di elle pò solu cun l'alimentu. Se ùn site micca sicuru d'avè manghjatu pocu di prutezione, l'usu di l'aminidià hè necessariu per voi.