Molti atleti utilizanu suppleti spiciali, unu di elle hè taurine in pilcheghji, ma per qualchissia ùn hè micca usatu da spessu cum'è altri tipi di nutrimentu sportiu. Intendemu di pruvà chì questu additivu si meritava l'attenzione di l'atleti.
Chì hè taurine?
Taurine hè un aminòcidu , chì in una quantità hè in u corpu umanu. U polu si pò dissolni in u liquidu, ma a maiò parte di spessu si pò piglià in forma di pillettes. Per entra in u corpu umanu, taurine pò influenzallu u corpu umanu, ma solu affartamenti. Quandu sta sustanzzioni ùn hè micca abbastanza, una persona pò sinte in manera. Taurine hà un effettu pusitivu nantu à i celui umani è u sangue, ancu migliurà a funzione cerebral, affetta a vista. In generale, stu supplementu hè spessu usatu in a medicina. A Taurina hè aduprata in energii energii, perchè l'attività di u core è stimuleghja à u travagliu attivu.
Taurine in u sportu
In u sportiu, sta sustegnu hè adupratu per incrementà a persunagiu di una persona, è ancu nutrimentu di sport nutra aiutò à riduce u musculu. Per quessa, hè cunsigliu per aduprà per l'atleti chì dedicate tantu tempu à furmazione. Cusì, un aminòcidu utili è sicuru hè megliu chì l'atleti attentatu. Inoltre, taurine hè utilizzatu in culturista, postu chì l'atleti-siloviki necessanu assai energia in furmazione. Riturneghja a quantità di dannu in l'ADN durante a furmazione di forza è a pussibilità di cramps musculari. Questu amino acid improves significativamente a funzione contruversu di l'esiliu muscular.
Taurine in tableti mantene a quantità di potasio è sodiu in u corpu, reduce a tensione musculaire. Molti medici ci ritenenu chì l'atleti utilizanu a taurina, postu chì ùn solu ùn soporta u generale
Pénurité de peux avec taurine
L'altru funzione impurtante di questu aminòcidu hè a capacità di assòrbinu è anu u so grassu. Per quessa, assai donne utilizanu u taurine per a perdita di pisu. U prumove l'excrementu di u colesterolu, improvisa a digestioni, reduces l'appetite , mute a prutistari metabolichi di l'organisimu tutale.
Inoltre à u fattu chì ci hè taurine in pilcheghji ancu trova in u nostru pruduttu alimentariu, per esempiu, in pesci o in prudutti lami. Dopu tutti l'altri, pudemu cuncludi chì u taurine hè assai utile à u corpu umanu, è in parechje situazioni, ancu necessariu.