Spessu, hè bisognu di perde u pesu quandu ùn ci hè nudda assicuranza di tempu per u prucessu stessu. Sì, questu hè u vostru oversight è l'irresponsabilità, ma chì si pò fà, perchè per noi femine, u principale hè bellezza è per ella sò pronte per starve è trattà e cunsiquenzi. Oghje, vi daraghju una dieta chì si scontra i criteri rapidamente è efficace, chì, sfortunatamente, ùn significheghja micca grande.
Models di Dietu
In quellu chì ùn sò micca mudelli, hè necessariu di perditu pisu più freti à i dieti veloci è efficace. Sò viuzi? Vulete esse di slim è attraente? Intùtelu di manghjà cum'è u mudellu è immediatamenti perehochetsya.
Allora, a dieta di i mudeli duranu trè ghjorni, u cuntenutu calanicu hè minimu, perchè dettu 4 kg.
Menu Di priorità:
- culazioni - ovu brutta;
- u sicondu sirviziu - 125 g furmagliu cun u cuntenutu grassu di 0% è tè ingarnatu;
- lunch - repetizione di u secunzu colazione;
- ùn manghja micca nunda, pudetebbene solu l'acqua.
Hè manghjendu, ma u glossu vale a pena, ùn hè micca?
1 ghjornu - minus a talla
Questa hè certamente a dieta più veloce è più efficau, è cose per quelli chì, un ghjornu prima di l'avvenimentu momentuu, rializeghja chì hà scontru finu à u puntu chì ancu un lampu nantu à l'"putra" hè micca affissatu.
Menu Di priorità:
- 4 manzili;
- 1 limone (senza azucarera!);
- 1 pezzu di puli di pollame;
- 2 pane tostato da u centu pane.
Tutti issi "boni" sò spartuti in 4 comidas è diventanu u prucessu di perdita pisu!
Questa sughjettu serà propriu aiutà à ridivenu di 1 tamantu, ma a pèrdita di u pesu è u voluminu saranu, primuramente à causa di l'acqua, ùn avessi micca.
Regoli ginirali per a fast diets
- U slogan di tutti l'alloghju spressa spresso hè "si manghja l'ubligatoriu, u lunch si spunta cù un amicu, u cene hè datu à l'uvellu". U metudu di pèrdite pisu spiegatu assai faciule, basatu à a rapidità di u nostru metabolismu.
- Una dieta dilettante veloci è automaticamente in tabù in:
- u sali;
- zuccaru;
- alcohol;
- i prudutti bianchi (raffinati).
U vostru carattere è u vostru putere di disprezzu ùn saranu micca superfluous cun dieti veloci. Dopu durà tuttu u ghjornu, praticamenti, nantu à l'aria è u sole - impiegazione micca di i pulmoni.