Hulahup - un simulateur d'accadimentu ordinariu, in forma d'un arzu chì vi permette di furmà cun ella ancu per i principianti.
Beneficu è dannu di hulauchup
Hè difficiuli micca d'accordu cù u fattu chì hulahop hà assai avatati . Pudete trasfurmà cun ellu in casa in qualchì tempu còmicu, è piglià un pocu di spaziu. U ciclu pò esse più simplice ca u cuddaru.
Ùn avete micca bisognu di cumpetenze speciale per pudè trattà cù l'hulahop. Hè abbastanza per apprendre à ghjustificà bè correctament. A classificazione cù l'hulahupom ùn cagiunè micca a fatigue è a forza muscular. À un passu acceleratu, u cuddaru hè un bon cardio.
Hulahup hà un effettu di massa, chì aiuta à migliurà u tonu di a pelle, crescenu u supplyu di sangue è reduci u depożitu grassettu.
Avemu amparatu chì hulahop hè ùtule, hè ura di parlà di e so difetti.
I pregnant donna chì anu subitu subitu Cesarean è quelli chì anu nascitu nant'à un picciottu ùn pò micca torce u ciclu. Ùn hè micca cunsigliatu per participà cù a menstruazione. U ricusate di participà à l'hoolahup è avè qualchissia chì anu gravi malatii "femmini", liver, intestinali, rinosus, uterus.
E donne chì pisanu menu di 50 kilogrammi ùn deve micca turnate parechji bassi chì pesanu più di 2 kilogrami.
Chì ghjè l'utilizazione di hulauchup per i femini?
Qualessu effetti pò ottene di l'hulahop è quale hè u beneficu di u tufu:
- Impulsisce l'apparizione di a cintura è i maletti.
- Calorie burns.
- Pudava u sistema cardiovascular.
- Sviluppà a flexibilità, a coordinazione, l'arti.
- Rinfurzò l'apparatu vestibulariu.
- Enfortece i musculi.
Cù l'aiutu di un fioccu pudete furtificà u vostru corset muscular.
Hulu l'aiuta per sguassà u stomacu?
U cuddaru hè statu creatu specificamente per agituà l'area di l'abdomenu i cosci, si cumminciavanu per pèrdite pisu in u primu locu. Cù hulahupom hè pussibule di utilizà esercitazzioni di forza - vi permettenu di ridivà di u tempu d'appacienza fatta superflume nantu à un stomacu più veloce.
L'effettu di l'eseriti incù u culu hè stampatu dopu à trè simani, se pensendu almenu trè volte à settimana. Sì praticà più spessu, u risultatu sarà più veloce. Una furmazione cù un ciclu ùn deve esse almenu una mità l'ora. Duranti stu tempu, hè cunsigliu per fà parechje approche cun una petite interruzzioni.