Parechji anni fà, l'orzu perla era assai populari di i pòpuli è era sicura inclusi in u dietu di i eroi, allughjendu a forza è a salute. Oghje, stu pruduttu hè in una domanda, assai menu, chì ùn hè micca particularmente favurizante.
Sfurtunatamente, ùn parechji pirsuni canuscenu quant'à i beneficii di l'orzu perle. E quest'omu hè più difficiulmente imaginate chì stu pruduttu pò aiutà à un omu in a lotta contru l'excedente pesu. In questu articulu avemu dettu qualcosa di e benifizii benifichi di stu cereale è di manera di utilizalla bè.
Chì ghjè l'utilizazione di cebaluà perle?
Primu e primu, cari miricani, ricordate chì in u barcu perlulu cuntene assai lisina - un aminòcidu chì prumove a furmazione in u corpu di colagenu , necessariu per arruganti e so zuccheri è ghjucà u ghjovanu è di a salute di a pelle.
U nutritivu di l'ordi di pearlò hè abbastanza altu: proteini - 9,3 g, grassani - 1,1 g, carbuidrati - 66,9 g, rispettivament, i pranzi cu coccianu da sò assai nutritiusi, per quessa, ùn hè micca necessariu abbuffà a panzica d'oleja perla. U cuntenutu di e vitamini E, A, B, D è ancu iodine, calcium, cobre è ferru cù l'usu riduzzione di a perla, ci permettenu à mantene a salute, reduci u colesterol, rinfurzà a immunità è aghjunghjia a energia.
Sicondu a quantità di fòsforu necessariu per a funzione chjaru normale, l'ordi di perle ùn hè nè ugguali. Un gran quantità di fibra in grani aiuta comu un "pincelu" per purtà l'intestini di tutti i sustanzi innevativi, nurmalizà u trattatu digestivu, evite u stigliu, l'hemorroids è u canus di u còdulu.
Utilizazione di cebalu perle per perdita di pisu
Sì avete bisognu di perdiri pesu, ma ùn vulianu sughjurnà da un sensu cuntenutu di famu, cebalu perli - questu hè ciò chì avete bisognu. Inoltre, l'orizzioni di l'ordi di crescente perle è assai bassa, è questu permette à i ghjente cun diabetes è quelli chì
Per evitari u sensu di piscia è discomfort dopu di manghjà, utilizate una cebada perle per a perdita di pisu currettamente è in quantità raccurdate. Hè assai impurtante chì ùn ci hè micca grassi, senza cioccolatu, senza carne, senza ice cream, è ancu u salinu in a dieta. In questu casu, pudete aduprà à un tempu finu à 400 grammi di cebalu perla. Dopu qualchì "ghjurnata di" perle "(cum'è a dieta di leucoccà), solu per i più di più, tutte e sustanzi preghjudizii saldanu, u metabolismu ne normalizeghja è a cundizione generale improves.