Per scaricamentu rapidamente di e libri extra, puderete adopra mètudi chì purificate l'intestini è permettenu di rimessu l'excrementu umidità da u corpu. Ogni omu pò trattà stu travagliu. Per rinvià 1 kg per 1 ghjornu, hè pussibile, sia cun l'aiutu di a purità di l'intestinu, è cù l'aiutu di dieti speciale.
In u primu casu, ci vole à stà altru di mancià alimentariu è acqua. Duranti stu piriodu, hè cunsigliu per piglià un diuretic , run a jog, è ancu ogni tipu sportu per annulerà a sudore. Cusì, pudete micca spurtà micca solu un kilogramu di pesu per ghjornu, ma più. Eccu ogni cosa dependerà di u pesu di u corpu originale. Hè nutate chì stu metudu di a perdita di pisu ùn hè micca adattatu per tutti, postu ch'elle pò esse aghjastassi e malatie cronica.
Cumu prufilu 1 kg per ghjornu?
U prublemu effittivu è populari da rapidità à perditu pezzu per 1 kg di ghjornu hè una dieta stretta. In ogni modu, a restrizzioni di ogni ghjornu in i prudutti pò salvà un quilo di pesu di u corpu, ma micca dipositu grassi.
I metudi di perdita di pisu per un ghjornu avemu qualchì funzione chì deve esse osservatu senza fallimentu. U menu di dieta per 1 kg per ghjornu hè dinò:
- 6 am - tè verde senza zuccheru è u sustitutu;
- 8 ore - uovo drittu;
- 10 ore - 100 g di pasciuti frischi;
- 12 ore - 100 g di un puli di pollettare;
- 14 ore - 250 ml. u zuccaru di tomate freshly squeezed;
- 16 ore - oghje;
- 18 ore - pomo fresca;
- 20 ore - 250 litri. kefir.
Sti prudutti ùn ponu esse salciati.
Apparevule, tali dieta hà assicurati ottu mangichi à ghjornu à tuttu u ghjornu. Cusì, u corpu ùn riceve micca più di sete centu calorie. Questu hè micca abbastanza per u funziunamentu standard di tutti i sistemi vitale, affinchendu cusì una dieta per più di un ghjornu ùn hè micca cunsigliatu. Hè ancu devi esse nutatu chì l'ingestimentu alimentariu deve esse in cunfurmazioni cù l'oghji specifichi. A divecazione da u schedariu sottumessu hè imprudatu.
Stu metudu di a perdita di pisu pèrdite rapidamente pisu è parechji più ridenti in l'abdomen.
Per rinfigurà 1 kg per 1 ghjornu, hè ancu pussibule per mezu di una dieta nantu à a frutta chì hè calculata per u ghjornu è cellu di u travagliu da u sport. Queste misura hà dettu u risultatu dumandatu. Per ghjunghje à questa scusa, ùn avete micca aduprà micca più d'un kilogramu di qualche fruttu per ghjornu, fà aerobics, fitness o ghjallu. A dieta hè cunsiderata efficace, cum'è frutte è ligumi sò l'alimenti chì anu un cuntenutu calore negativu. Per u so trattamentu, u corpu passerà a più energia da ellu riceve.
Tuttu i metudi davanu sò dannichi, cusì hè megliu di pruvà à nurmalizà u pesu cù l'aiutu di metudi più longu di perdienti pisu.