Probabilmente, nimu ne vende in mente per discutiri chì a carattere ghiaina hà una bella presentazione. Ma ùn si cunnoscu micca perchè, e persone raramente cunsuma stu pruduttu. Per fà cresce a pupulazione, avete a publicità ferma a zucca.
U prublema principali chì preoccupa assai persone hè quale hè l'utilizazione di una calina crua è se ferma di manghjà. I medichi sò cunvinti chì questu pruduttu deve esse inclusu in a vostra dieta, cum'è questu vegetale cuntene una gran quantitata di fibbra , vitamini è elementi tracci, chì prumesse benefici induvinali à u corpu umanu. Hè custituitu: pectin, potassu, ferru, manganese, magnesiu, aminòcidi, arginine, àdicidi monoinsatuati è poliinsaturati. Di sicuru, per esse sti sustanzi chì avete bisognu di manghja una zucca prima, per via di a materia prima, hè bellu benefiziale.
I vantaghji è i danni di una zucca prima
Pumpkin hè un produttu micca di scogghiu chì cuntene parechji sustanzi utili, chì vi permette di cunsumà. Hè assai utile à manghjà crudu, tene di u ziddu è fà l'oliu di colpu.
Propizziu propriu di a carburante:
- improvisa a visione;
- utili per ipertorii
- prufitti per a digestioni;
- promossi a perdita di pesu;
- riccu à u ferru è a vitamina T;
- hà un'etru diureticu;
- improvisa l'umore;
- aiuta à ridivà di l'insomne;
- hà propietate anti-inflamatorii;
- aiuta à rinfurzà l' immunità ;
- migliurà a rienzione tissu.
Allora pudemu cuncludi chì a zucca russa solu beneficia u corpu, ma si deve esse nutatu chì pò esse preghjudiziu. In fattu, u danu da hè pocu insignificanti. Sparte à stu pruduttu solu cun l'usu eccessivu.
Contraindications
Hè pruibitu di manghjà e zucchetti di persone per e persone di malati gastrointestinali, è quelli chì sò aziunità di u stomacu, u zucchero di sangue è avè prublemi cù i denti.
Benefizi di una zucca di cruda cù u melu
L'impegni di calabricula crua incù u melale hè ricurdata per i persone chì anu da a prezupuntura. Stu pranzu pò aiutà à reducir u colesterolu, nurmalizà a pressione di sangue, sguassate sal di u corpu. Ci hè una carbina media, cù a quale hè stata tata, è da u mezu chì a pulpa hè scelta è mischera cù una cullette di melatu. Questa mistura hè chjesa di u mità di a zucca, cuparta cun una tapa è si metti in un locu fridolu durante 14 giorni. Eat 50 grammi prima di pranzi.