A terra natale di casti di anacardia hè u Brasil. E postu chì questu oltremare, è ancu a nutizie d'altri ripensata precisamente in queste parti, u residente di u secunnu hemisferiu ùn anu micca l'uparazioni di diverteghja l'anacardiani in una forma holistica. Sapete chì a nut chì nasciamu hè solu a mità u miraculu di u fruttu? L'anacardo hà ancu un pedicel particular in forma è una apparenza s'assumiglia una mela. Stu fruttu hè succoso è savuroso, ma, sfortunatamente, ùn pò micca esse trasportatu.
Ma hè micca tutte A più attenti avissi avutu chì i casti di l'anacardia sò l'unicu nutizie chì ùn hè micca vendutu in u cunchju. A ragiuni hè chì trà a pelle è a casanu hè un capu di velenu, chì dopu à a vendita si sguassà currettamente (stu velu, da a strada, hè stata adupratu l'arriciu di pudè), fretanu a calata per evaporà l'oliu è ghjè mandatu in u mondu.
Eccu, tuttu ciò chì avemu hè a cosa più chjuca chì credi da l'anaran anu. Ma chì una piccula utilità!
Composizione
I prupietarii utili di castii anu dumandatu à u vostru dentistu - i medichi cunciuti è cuncivinte vi diceranu chì sè ùn averebbe manghjà in legninu di sta casula, ùn saranu micca prublemi cù l'esmaltu di i denti è e gomes. À l'Africa, per esempiu, anacardi sò a principal droga antiinflamatori di i denti. I pruprietà utili di castagna di u anzu sò determinate da a cumpusizioni:
- vitamini B1 è B2;
- vitamina E;
- vitamina PP;
- cum'è calciu, magnesiu, potasio, fosforu, ferru.
E più impurtante - tuttu questu in casti anca hè assai, chì tipu di vitamina è microelement ùn si pò piglià, anacardoni furnisce u so ritmu di u ghjornu 22-30%.
True, i pussibuli utili di casti di anacardi sò assuciatu cù un cuntenutu calamatu pienu di 600 kcal per 100 g. Ma nimu disputa chì a nutizie ùn deve manghjatu micca micca di grammi, ma da a pezza, apprezzendu u gustu è i benefizii chì portanu.
Ma pudemu piacevule cun l'anacardudo fatali - cum'è tutti frutti, sò fatty, ma assai menu di grassu ca u pruduttu dieteticu cunnisciutu, com'è nocci è cacahuini.
Anchi ani pruprietà naturali benefizièvuli per a donna - i zucchetti sò cunfirmati afrodisichi, beneficiali per mantene a funzione riproducizione di i dui sessi. Inoltre, l'anacardiani cuntenenu omega-3 fatty acids, chì significanu chì sò antioxidanti naturali chì impediscenu u crescente di u corpu.
Casanu cura i malati di a pelle. Qualchì prublema dermatulogica chì si sviluppa da un disordine metabolicu (eczema, psoriasis, etc.) hè trattu cù una decocultura di cashew. In listessu modu puderete dispunibule di felici è friddi.
L'anacardiu hà tres proprietà "anti":
- antiseptic;
- antibacterial;
- antimicrobiale.
Comu u risultatu, i zucchi sunnu storicamente usati per trattà e malatie respiratoriu, rinfurzanu l'immunità, rinfurzanu u sistema cardiovascular. Inoltre, à causa di u cuntenutu di grassi utile, anacardi abbinate u nivellu di u colesterulu è u zuccheru in u sangue, chì hè per quessa hè nutizia à a nut, ancu per e persone chì anu da a malatia è di i malati gastrointestinali. Dopu tuttu, u anacardiu hè veramente assai dieteticu!
Anacard in a pardina di pesu
Ci hè cunsigliu per cunsumà 30 grammi d'anacardicà. Cusì, vi cuntene una parte di grassani sani è satisfeite u bientale - questu pò esse un meravjulu meravjulu utili, u valore caluricu
Inoltre, per prumove, pudete puru aduprà l'oliu d'anacardusate, s'assumiglia una mantega di patata, ma hè assai più utili - aghjunghje à insalati, è ancu frutti tannicuti in forma finamente finita.
Ùn aghjunte micca un mono-cashew. Ùn importa micca quantu l'utile hè u pruduttu, ùn pò micca manghjatu in quantità grande, più menu ghjornu dopu ghjornu. Cashew anca perfetta cù a nurmalizazione di u metabolismu pò esse accumpagnà a perdita di pisu è l'averma di pesu, secondu chì u prublema specìbile hè osservatu in u travagliu di u vostru metabolismu.