A scusa "sport and natural burners naturali" acte magicu nantu à e donne: una foto cuntenta è immediatamente davanti à l'vostri ochji - ùn avete micca fà nunda, solu tenite un pruduttu è perde pezze da ella, rapidamente, efficacimente e senza sforzu! Di sicuru, l'idee sò assai luntanu da a verità.
Cumu travagliadori fat burning?
U burner di grassu hè un cuncettu chì hè statu venutu da noi. Hè l'atleti, cù u scopu di rinfurzà a cuddetta di grassu è cunfirmate i musculari circa l'omi, piglià incastru speziali di grassu di grassu, chì sò ripresu per elli da un duttore di sportu o un coach.
Quelli chì anu creatu da u crescente acceleranu u metabolismu à u limitu è trasfirimentu di grassu in energia, quale l'atleti faciule gastru, perdurà assai ore à u ghjurnale. Dognu di u cunsumu di sta energia è di u metabolismu più altu, a pèrdita fatta si trova. Ma, sicondu simplici per esce, sti "piluleti miraculate" sò assai periculosi, se l'energia chì hè alliberata durante a split of fat, ùn passene micca, saltate l'intrattenimentu è stendu nantu à u lettu.
Averaghju per piglià incensiglianti di grassu per l'atleti? Di sicuru, ùn valuta micca, postu chì hè assai preghjudiziu per l'organisimu tutale in tuttu. E l'effetti secundarii cum'è u ghjacciu intensu è u benessivu incù incongruvuli ùn sò prubabile pè fà.
In ogni casu, ci hè un altru gruppu - i so chjamati burners naturali di grassu. Questu prumove i prudutti di duie tipi: qualchissia anu un cuntenutu bassa caluria, perchè u corpu cunsumate più energia per daveru di quale ellu riceve. Un altru gruppu prumove i prudutti chì accelereneghja u metabolismu è aiutà à ùn sprimà di grassu è l'anzianu in i fatichi di livassi di vita. Sò chjappi fat burnt up? Eppuru ùn hè micca! À u cuntrariu, sò assai utili, è se cumpresi u menu di elli, avete avvisti veloce effetti positivi!
Cereali chì aghjunghjenu i bè
I briganti fat burner dispunibili in casa sò, sicuru, legumi. Sò devini esse cuminciatu cum'è più possibili è più spessu, chì sò utili per a digestioni è certamenti aiuta per perdiri pesu. Allora, i più belli bagnati da i vegetali:
- Celery. Questa fragrant végétau perfettamente dispersa u metabolismu è prumove a rapidità di perdita di pesu cù u so usu di ghjornu in i prudutti.
- A Cabbage hè u burner di grassu di u gustu più neutru è piacevule, chì pudete fà manghjate in ghjornu. U sicretu hè chì u veru hè assai calore basso, ma cuntene assai filu, chì efficace sacie u corpu. In più di col bianchi, colti, culori è braccioli sò ancu utili.
- Calabacini e zucchini. Questu verdura hè ancu neutru à u so gustu è adattatu à l'usanza di ogni ghjornu in l'alimentariu. Caloria baja faci un assistente indispensabile in perdente di pesu.
Queste oghji prova hè statu eccezziunale. In ogni casu, hè giustu per dì chì i verbi tutti i legumi non-starchy (per esempiu tuttu, c) cume patate, granu, fagioli) sò perfettamenti adattati per nutrimenti à perdente di pesu è promossi l'ardenti di grassu. Anu deve esse sceltu per agisce.
Per via, i pimenti crescente è l'aiuto di ghignate ai piedi di pisu, perchè accumenu activamente u metabolismu. Anu ancu esse in a vostra dieta, siddu vi portu u so gustu.
Fat Burners-Fruits
I frutti actinu nantu à u listessu principiu cum'è vegetali - sò sparati boni caluri è disperse
- U pumurru hè un corru di grassu, chì hè cunnisciutu di noi da a massa di dieti basati annantu à questu. Spiccatelamenti dispersa u metabolismu è aiuta à digià a qualunque manghja più facilità. E se manghja un medieppu prima di ogni manghjà, pudete perderà pisu assai! In modu, l'altri frutti di citrusenu sò un effettu similare.
- U kiwi hè una altra frutta chì vale a manghjà ogni ghjornu. Calori minimi, ardori massimi grossi!
Hè necessariu di ricurdari solu dui frutti, eccezioni: uva è banana - anu un cuntenutu di calori altu è per a perdita di pisu ùn ci hè sensu! Tutti l'altre frutti pò esse cunsciute.