Rice farina - bona è mala

Tradiziunalmenti, i prudutti di farina sò fatta di farina di granu. Ma u populu di u Sudu Asiàticu prefissi a farina di rossu. Havi assai propietari utili, u più di più alcune è hè dovutu à l'amore per questu. A farina hè acquistata da u moltu risu. A maiò parte di a materia prima hè una variità bianca o marrone.

I pruprietà di a farina di rossu

A cumpusizioni di a farina di rossu (per 100 grammi) cumprendi 80.13 grammi di cardugrattu , 5.95 grammi di prutezione è 1.42 grammi di grassu. Inoltre, questu pruduce hè riccu in vitamini B1, B2, B4, B5, B6, B9, PP è E, è macchi è oligoflectivi - fosforu, potasio, magnesiu, calcium, manganese, zinc, iron, copper and selenium.

Beneficu è dannu di a farina di rossu

U beneficiu di a farina di rossu hè da toccu à a proteina vegetale chì si entri, quale hà una completa cumunità di l'aminòcidu necessariu per u funziunamentu tutale di u corpu umanu.

Di e pruprietà benefizièghjanu di a farina di rossu, l'altitudine di ierilociata pò esse nutata, chì ponu pussibule aduprà stu pruduttu in nutrimenti dietetichi. Questa pò esse spiegata da a mancanza di glutina in questu, chì pò dannà u sistema di a digestiva di e persone sanu, chì causanu flatulenza, stongi, stinpi, diarrea è altri disordini.

Prodotti fatti di a farina di rossu deve esse include in a dieta in a presenza di malatie cardiovascular è renal, enterocolite in u stadiu cruncu è ulcera gastrika. Grazie à u fucile chì hè parti di a farina di rossu, hè assai utili a atleti è e persone cun l'immunità di enfasi.

I prudutti di a farina di rossu sò assai populari à perdente di pesu. Perchè u so usu reduci u reduzzione di u mondu umanu per u zuccherinu è u grassu senza riduczione l'energia chì acquistenu. Vitamini B sò impurtanti elementi chì anu un effettu benefizièvule nantu à u funziunamentu standard di u sistema nervu. A farina d'arzu ùn conta micca sal di sodiu, ma cuntene potassu, chì aiuta à purificà u corpu di sustanzi sustanziali.

U dannu di a farina di rossu hè l'assaig de vitamini A è C. Per quessa, ùn hè micca cunsigliatu per aduprà stu pruduttu per a diabeti è obesità. Inoltre, a farina di rossu pò purtà à stinpià. Hè nutate ancu chì i prudutti da ellu ùn beneficciaranu micca omi cun disfunzioni sessuale in l'omi è di e persone chì parenu di colic gastric.