Scaricamentu di ghjornu nantu à i cucuzzoli hè una maraviglia di passà un ghjornu di un descargu d'estiu. U cogni cultivate in invernai, o purtatu da afar, anu una cumunità di vitamina è minerale più povira cum'è l'analogi di l'estiu. Inoltre, i cucuzzuli di l'invierno sò spessu saturazione di nitrati.
Un pezzu ridduzzamentu di i ghjorni passati in a stagione sò un di i metudi più efficau di a correczione di pesu. Per un ghjornu un ghjornu, un pepino pò pèrdite finu à 800 g. Ma queste vitturi ùn solu l'aiutu à reduie u pesu, i cucuzzelli cumencia à u prucessu di purificazione di u corpu di toxine è toxine. Ùn hè micca accidintali chì i medichi ricunnoscevuli chì tali pazienti sò regolarment dumped pè e persone chì anu soffrenu di l'arterian, arthrose, gout, atherosclerosis è obesità. Se vulete perdiri pessimu, serà bastatu à aduprà issi rivisiunità una volta per a simana, riguardamenti in u stessu ghjornu, per suprattuttu, bastamente chì durante u tutatu di a settimana avete osservatu i principii di nutrimenta sana, è micca overeat cun dolci è torti.
Ogni modi per passà un ghjornu di restu nantu à i cucuzzi
Ci hè parechje manere di realizà un pepino descarca ghjornu:
- un mono di puminu di u ghjornu hè di 1,5-2 kg di pepini è si manghja senza salini, cù a pelle, in 5-6 cunvenzioni. L'acqua è tè verde per bevi senza restrizioni;
- cucumber-tomate unloading day - hà bisognu à piglià 500 g di cucumari è 1 kg di tomate, dividite in 5-6 ruscelli, fugliate ogni insalata, aghjunghjenu un salottu, una cullizzioni di u oliu vegetale è verbe. Observe u regnu di beju - 1.5-2 litri d'acqua o tè verde senza zuccaru;
- unloading day in kefir è cucumari - piglià 1,5 litri di kefir (cuntenutu grassu - 1%) è 1,5 kg di cucumbers freschi. La dividemu in sei portuli è l'utilizanu à tuttu u ghjornu, ogni 2 ore. Innautè, cocce un pepino, greens è kefir insalata. Pudete ancu aghjunghje u zadellu di limonu à l'insalata. Hè necessariu per bevi tè verde, acqua;
- Un ghjornu di carru di pepite-carbuità - avete bisognu di 1 kg di cucumani freschi è 150 g di carne dietetica fremainata (peppe di a pullina, senza pelle, gallinacciu, foglie bun, cunello). Tutti i prudutti sò dettu dividite in 6 ricevuli. Avemu adupicatu pepini è carne, cù l'alimenti alternanti. Inoltre, u tè verde è l'acqua sò permessi.
- Scaricamentu di ghjornu nantu à una buccia di pepino : prima di tuttu, avete bisognu à preparà un bevande.
Bei di cucituri
Ingredients:
- cucumari - 1 kg;
- Antipasti - 500 g;
- lime juice - to taste.
Preparazione
U cuminci per lavare di a pelle, l'api caravanu da vini. Trimlo tutti i pezzi è aghjunghjene in un blender. Aggiate u ghjacciu di calce. A vanda hè prestu.
Ammuate sta zitellu in a fria. Pi cunsuma durante u ghjornu, divisu in porci di 250 ml. Pudete ancu bepiratu l'acqua. In ogni casu, deve esse ricordatu chì una purificazione cù pepino hè stata contraindicazione. Dunque, u rimborsu di u cucumberu sò contraindicati per i persone cù malatie di rilitru cròdichi, gastritis è ulcera peptika. Inoltre, deve esse ricordati chì a monodità di pepino hè un poviru di calori è di prutezione, perciò hè megliu per reducisce carichi mentali è fisichi duranti un ghjornu di unloade.
Cucumber diets
In più di pepino di unloading days, ci sò parechje scelte per dieti effetmenu nantu à i cucuzzi. U so menù di solitu era menu rigidu, è cumpresu, in più di cucumari, pagliatu o pagliaru fogghi o sicuru, è ancu di quagliu cotte, kefir, pane, nocci, fruttu , furmagliu chì li permette di stà nantu à ellu più longu senza danni u corpu. Ancu s'ellu ci sò esse eccezzioni, per esempiu, dieta di kefir cum cucumbers o "dieta Pugacheva". Questa dieta hè cunsumata à 3-5 ghjorni di un cocktail fattu da a ricetta quì sottu.
Kefir-cucumber cocktail
Ingredients:
- cucumber - 1 pezzu;
- frescu iogurtu - 1,5 litri;
- greens.
Preparazione
Grate u cucumu. Pour kefir, cunglite. Add greens finamente chopped.
Stu cocktail hè stata borra da ogni 2-3 horas. L'acqua si permette senza gaso.
Pensemu chì quandu ellu una mono-dieta, avete bisognu di un duttore.