Frà tutti i tipi di dieti staggiani, a variante di kefir-pepino hè cunsideratu unu di i più efficace. Prima di tuttu, hè bisognu di nutà a so accessibilità è a demucrazia. U pumulu frescu in terra nova sò dispunibili quasi tutta l'estiu, è u kefir naturale ponu sempre truvà ghjunghje nantu à e prestiti di a magazzini. Sè siddu vulete, pò esse facilmente reutilizatu cù iocu. Tuttu u ghjornu dependerà di u gustu particulari.
Sè decide di perdiri u pesu urgente prima di l'estiu (è per quessa sempre l'estiu?) Làchjà, questa sana hè per voi. In generale, hè una cumminazzioni di dui mètudi indipendenti di perdita di pesu, una dieta per cucumari è una dieta di kefir per a perdita di pisu. Cumbattinu sti dui prudutti maraviglii è naturali, chì tombanu dui avelli cù una petra.
Benefizi di a dieta di kefir cum cucumbers
U principiu, kefir hè in un pruduttu pruduttu, chì hè assai faciule di digià senza irrità i mura di u stomacu, è l'acidu lattice cuntenutu ùn hè micca fatta in grassu è accentu u metabolismu.
Siconda - cucumari. In più di u fattu chì a dieta per pepini hè veramente efficace à a gastu di bassa caloria, ci hè un cunghjettu speziale di vitamini è minerali chì sò solu à cuntribuisce à i vostri bon principi. À a testa di sta bomba "vitamina" hè un acid tartronicu, chì ùn si permettenu micca i carattri di i carbuidrati.
Inoltre, i cucumari avianu enzimi chì prumove l'assimilazzioni di e prutezione d'animali chì cuntenenu u kefiru.
Varianti di dieta in iogurtu è cuccume
Ci sò assai varianti di dieti nantu à u kefiru è cucumari, da quale si distinguishenu solu dui fundamentali.
A dieta stissa di cucumber-kefir, cunsistenti di cocktail. In u ghjornu stessu sò permessi di vìviri solu un còctelu di 2 litri di kefir (yoghurt) è di duie cucumis freschi freshmenciutu. E nunda più! Ma pudete resettar à 3 kiluglie à ghjornu. U terminu di a dieta si deve esse limita à 3 ghjorni.
Una opción più stretta hè una dieta cù kefir, pepino è aneto, prupone 1,5 litri di kefir è 6 cucumari, permettenu di manghjà un pepino salate, insalata di aneto frescu è d'oliu d'oliu.
Hè validu per gastà ghjorni di descarzione à u kefiru è di cucumari, questu hè improbabile di riduce u vostru pesu, ma aiutavà aiutu à purificà u corpu è crescenu a vitalità.
Hè ancu avissi nutatu chì ci sò parechje di malatie chì questa dieti sò contraindicati. In questu, cumpresu, riguarda i casi cù e malatie di u trattu digestivu, e formi cronii di malatie, è ancu u periodu immediatu dopu a trasfirassi.