A data, ci sò diversità dieti altri, chì sò i più populari. Puderemu assicurà chì sò assai populari perchè dani i boni risultati.
A dieta più famosa per a perdita di pisu
Quasi in ogni classificatu, pudete truvà questi dieti, cumu sò assai efficace e simplicità.
Nutrition by type of blood
In u cartulare, ci sò 4 gruppi di sangue è Dr. D'Amo offre una teoria chì dice chì per a perdita di pisu, deve manghjà i alimentos in accordu cù u vostru gruppu.
- per u gruppu 1 hè cunsigliu per manghjà: carne, pesce, verdura è frutti;
- pè u gruppu 2 hè cunsigliatu per manghjà: prodotti vittimi;
- pè u gruppu 3 hè cunsigliatu per manghjà: carne, pesce, prudutti, ova, cereali, verdura è frutti;
- per u gruppu 4 hè cunsigliu d'utilizà: troppu, à u gruppu 3.
Questa dieta hè cunsiderata cum'è più populari di u mondu è hè calculatu per 13 giorni. Duranti stu periodu hè pruibitu di manghjà zuccheru, u sali, l'alcoolate è i buchechi. Hè necessariu di cumpressà dinò cun u menu predilettu in modu per ottene boni risultati.
Dieta Protasova
Questa opzione si pò esse truvata in quasi ogni qualità, chì hè chjamata - i dieti più populari è efficace. Questa dieta hè calculata durante 5 simane, i primi 2 d'elli devenu esse manghjatu, principarmenti crude e ligne
Dieta Atkins
Questa dieta hè divisa in 2 parte - reduzendu è sustene. In a primu settimana, tutti i sforzi sianu diretti à migliurà u metabolismu, è a secunna hè necessaria per avermaà dipositu grassi.
Dietu di prutezione
Questa hè una altra versione di perdita di u pisu, chì si trouve entre i più dipenditi è effettuali. A dieta hè calculata per 2 simane, per ellu puderete perderà finu à 8 chilò di pisci in excetti. Per ghjunghje u risultatu urdinatu, devenu seguità tutti i raccordate è seguità a menzione scritta.