Molti donne per liberà di l'excevule pesu sò pronti per torturà cun vagabine di famu è và à i numerosi vittimi. Questu ùn hè micca necessariu, perchè ùn puderebbe appena cumpensà a vostra dieta . Comu basa, pudete piglià porridge di granate, chì u beneficu hè di causa di a presenza di diverse vitamini è minerali. Ci sò dieti particulari chì uttene à aiutà à trattà u prublema di sopra pisu.
Chì ghjè l'utilizazione di latti di grana?
Ma hè parechje unepochi di pruprietà chì sò trasmessi e croup:
- A cumpusizioni di i panzònie cuntene assai fintu, chì ripiglia u stomacu è aiuta per trattà a fami di parechje tempu. Una altra fibra cuntene à a purificazione di l'intestinu da i schaghi è altri prodotti di descomposizzioni.
- Cumpegiu cunsumu improvesu u metabolismu, chì cuntribuisce à a perdita di pesu.
- Dognu à u cuntenutu altu caluri , serà bastatu à manghjà una piccula parte per sazze u corpu.
- U porridge di u vermu reducesu u nivellu di colesterolu in u sangue è hà influinzatu a l'attività di u digestivu.
Comu manciassi pumite di granuri cun una dieta?
Ci hè parechje scelte per a perdita di pisu, chì sò basati nantu à l'usu di prugna:
- Pudete in u menzu di u ghjornu cumunu per rimpiazzari l'uscita chjaru cù una parte di maculatus, è invece di cena, bevande 1 cda. u kefiru grassu. Scacciate da a dieta di panii caldi è calori è ùn ne scurdate di vìdiri assai acqua.
- Monodiet. Per 3 ghjorni pudete perddu à 4 kg. In questa opción, bisognu di manghjà sola papilla agrì è edita tè verde, è acqua. A norma di ghjornu hè 1 coperta. Cereali secchi. Hè ricumandemu chì l'ingrossu tutali di pomata hè diventata in 5 comidas. Hè permessu di aghjunghje una petite cantità di fruttu senza dolci è di bacchi à pignatello.
Cumu pudè cocilu?
À una dieta à a farina di granate avia datu i risultati sbagliati, avete bisognu à apprezzà apposta. U pane dieteticu ùn pò micca esse cugliu cù u mantellu è u zuccheru.
Ricetta # 1
Ingredients:
- cornmeal - 150 g;
- latte di latti grassu - 2.5;
- acqua - 1.5;
- u sali.
Preparazione
Fritte a farina suece in una padedda finu à ottene una sfumatura crema. Puderete aghjunghje à l'acqua fogera è stitch sempre, fate per 10 minuti. Ora ci sò
Ricetta # 2
Ingredients:
- corn croup - 1 item;
- acqua - 2,5 elementi;
- 3 Tsp pasi.
Preparazione
Rinfria u vintidui à fretu è sceta cun acqua calda. Pudate ancu pane. Allora l'ingredienti deve esse cunnessi è mandati à u fornu, è fate un coque finu à u lituu s'appaura. Eliminate i farinati, mettite è da turnà à u fornu finu à chì una furza hè furmata nantu à a superficia.