Sapemu solu qualchi varietà. Tra d'elle, pinu, fir, spruce. È parechji sughjurnate quandu anu capitu chì e sti pianta di cultivo altamente include ciliegie . Questu arbulu fugliali ùn mancu u so foglie cù l'arrivata di u clima fretu, ma invita cù questu, coperta cù neve.
I benefizièlii è dannu di i cranberries sò cunnisciuti da pocu di noi, ma i sanatorii folkiate anu utilizatu assai questa pianta in a so pratica medica. Cù l'aiutu di funghi, pudete trattà un munziddu di malatie, perchè stu arbusto chjamatu u miraculu di a natura.
Quale vitamine si trovani in lingone?
A gente principia à apprezzà sta pianta quand'elli analizanu ciò chì i vitamini sò cuntenuti in aranciu. Vitamina-mineral complexe di baga Cranberries pò saturà u corpu cù sustanzzioni impurtanti, rinfurzà è aumenta a resistenza à i infizzioni.
In li ciuri sò tali vitamini:
- Vitamina C. Furmuzzu cuntene una gran quantitatu di sta vitamina: 15 mg per 100 g di lingonberry. Grazie à l'acidus ascorbic, l'immunità improvesa è certi minerali sò digeruti.
- Vitamina E (TE) . 100 g di cowberry sò 1 mg di vitamina E. Hè respunsabuli di a procreation, metabolismu, immunità è e altre funziunalità di u corpu.
- Vitamina PP (B3, niacina) . Hè aiuta per pruduce e enzimi, pugnani contru i disordini circulatori, hè a prevenzioni di malatie cardiovascular. Niacina cuntene 0.3 mg per 100 g di lingonberry.
- Beta-carotene (provitamine A) . Protegii i celite di u corpu da l'accionu di i radicali libretti, impediscenu malati cardiovascular. Ci hè 0.05 mg per 100 g di lingonberry.
- Vitamina B2 (riboflavinu). Contenutu: 0.02 mg per 100 g di bayes. Rispunsabilità per a regulazione di u metabolismu di a proteina è a cundizione di a pelle.
- Vitamina B1 (tiamina) . Contenutu: 0.01 mg per 100 g di bayes. Ajusta a operazione sħiħa di u sistema nervu cintrali.
- Vitamina B9 (àcido folicu) . Una vitamina impurtante, u cuntenutu di quale in babbu - 0.03 μg per 100 g. Ajusta a hemopoesi è reduci u nivulu di colesterulu "dolore". Questa vitamina pò esse acquistata da cranberries in quantità suffine, quantu quandu aghjunghje sta legumi ùn hè micca necessariu aduprà trattamentu termale, chì reducesu u cuntenutu di sustegnu utili.
U beneficu di i cranberries per a salute ùn sò micca solu in a cumpusizioni di vitamina, ma ancu in una gran numaru di minerali, l'acidi organi, carbuidrati, sustanzi pettinichi è d'altri sustanzi e cumposti utili.
Lingonberry per a perdita di pisu
Fulje di cranberries per a perdita di pisu. U fogliu anu un effetti diureticu è colerìcula. Inoltre, neutralizate u zuccaru in u sangue, accumene u metabolismu. Tuttu chistu cuntribuisce à a rimorca di u sopratuttu fluidu è à dispusizioni di toxine. Per u scopu di pèrdite u pesu, preparanu una decocuure di 53 g di foglie per 300 ml di acqua calenta. A mistura aghjuste durante 15 minuti, da quale hè filtrata è drunkata à 100 ml trè volte di ghjornu prima di pranzi. U cursu di a perdita di pisu à a decocuura hè 3 simane.
Cuscini berries per perdita di pisu. Da e corsi cranberries facenu una decuccione è purcugie patate. A decoulazione di e bogai sò preparati in listessa manera di folla. Culi di Covadonga aiuta à migliurà u travagliu di l'intestini, chì ùn permettenu micca grassi chì sìanu assorbati è sguassà sustanzi sustanziali.
A dieta di Cuglieri. L'essenza di sta dieta hè u rejetione di i farines dolci è fritti è l'usura di trè volte à u ghjornu per 100 g di baga. Duration di a dieta hè di 1 settimana.
In ogni casu, cun tanti boni pruvà utili, Cumpari duie contraindicazioni. A causa di u gran cuntenutu à u ciudu di u cranberries, ponu pessigarà a traccia gastrointestinali di i malattii cù gastritis cù acidezza alta è ulcera duodenali. Ùn hè bisognu di utilizà un gran numaru di baghi è cranberry juice à i persone chì suffrivanu pressu pressu.