Cavi cavalli sali sia a causa di piacè per parechji ragazzini. Cumu reducià i ova, hè qualcosa? Ci sò, è mancu unu, perchè e ragiune di stu prublema pò ancu esse diverse.
Integrazione generale
Sì una persona in generale hà un pesu di u corpu aumentatu è, in cunseguenza, hà u caviatu di grassu, cumu per riduce u so vulume? Prima di tuttu, avete bisognu di perdiri un pesu. Secondu, per incrementà a sopra sopra à i pedi: correre, caminari è sopra à tuttu suluzione sò assai efficace. Ùn bisogna micca chì e donne cù pocu pisu significativamente significatu ùn deve micca per esse salto. Hè megliu ricusà l'altru, ancu s'è u meglius "scultore di a perna" di quantu ghjunghje una corda, ùn hè micca stata inventata. Ma l'articuli sò sempri utili. Avete da principià cù aerobic aqua o aeròbicu di passu. In modu, queste esercii pò esse richieste per tutti: sò assai efficais per quelli chì pensanu se esse possibbi à ridire u vaghjimu nantu à e so gemme.
Pudete ancu coperà, in particulari in terrenu brutale, ciclassi, pigliate l'abitudini di cullà in i scalini senza usi un ascultru.
Sò di caviar biss
Per quelli chì ùn soffrenu micca l'excevulà pesu, ma sò interessate in cume u reducidere di i verni di i gammi, l'esercizii deve esse diretta direttamente in questu area.
Queste sò esercizii cum'è u caminu, per correndo è, sopratuttu, saltendu sopra à i mediechi, è dinò a scola cun u bancariu è steper.
Edema
E tazzi ciuri pò esse a cunsiguenza di edema. Questu hè u casu quandu, quandu sguassate i calzini, una donna vede dentate nantu à i turcheti da i bandi elasti, o se à a sera, i pisci sò diventate.
In questu casu, avete bisognu di vede un medico è verificate u vostru core è i rizi. Puderete questu permetterà di trattà immediatamente à u prublema, perchè fù scupertu à u principiu.
Siconda, hè necessariu, se u mèdicu ùn hà micca nominatu un'altra, per escludiri di a dieta sata, calda, affumicata. A salina ùn deve esse micca durante a coccia, ma digià nantu à a tavula è spessu scurdate di fà.
- Hè necessariu di firmà sieghjani cù i vostri pedi cumplicati sottu: favurisce i fenomeni stagnate in tedeschi.
- Ùn ci vole micca beviate in notte. Se vulete vulete, hè cunsigliu per manghjà mandarina.
- Assicùtelu o stinnate, avete bisognu à aghjunghje i vostri patti altri.
Pumped legs
In certe volte i verni sò densi per u fattu chì sò pumped. Cumu, perchè, per reducione i vientu inflate?
- Reduce la carica nantu à elli in u gym.
- Esercite per eseguisce e musculi vitturi.