Tuttu di noi da a zitiddina sò familiarizati cù i chini d'u solitu, ma ùn sanu più cunnisciutu di e vantaghji di i ciciri turchi. Di sicuru, ùn hè micca cum'è cum'è u so fratellu, ma sta sustanzita utile ùn hè micca menu.
Chì ci hè un ciczu di garlicu utili?
Prima di tuttu - una combinazione equilibrada di vitamini , nutrienti è minerali. Hè pruprietà speciale è anti-inflinatoriu. Senzili di u sangue, aiuta per a luttari l'anemia è u dolore. Spessu, i duttori nnamenu questa chiachja per ictericia, malatie di fegghjinu è splechen, per rinfurzà l'effettu di recuperazione è acceleranu u trattamentu.
In questa propietariu utili di i chini ùn anu micca quì. U seleniu cuntatu in u pruduttu hè un agentu anti-aging, migliurà a funzioni cerebrale è aiutanu à prevene u cancer. U cicognu sò un antidipresentante excelente, perchè deve esse attentu à l'urganizazione di preparazione di una dieta in a primavera è u vaghjimu. Hè ancu cuntene magnesiu, calcium, fosforu, ferru, àiu folicu, etc.
Peas chickpeas per a perdita di pisu
U pruduttu hè famoso per i so pruprietà dietetica. Vitamini è minerali di ciciri sò assurbili da u corpu fermu rapidamente, chì aiuta à purificà u corpu è à migliurà u metabolismu. Hè un "liggeru" cun "bacterium putrefactiu" di l'intestinu. Ci sò pruvucati e benefici di u garbatu per e pregnant women lactating. Aiut a ristabilisce u equilibriu di vitamini è minerali, migliurà a lattazioni, è anche u nivulu di l'emoglobina in u piriu di perestroika, chì hè cumplessu per u corpu di a donna, durante u piriu prenatal è post-natali.
Malgradu un cuntenutu calori altìssimu à altri - in 100 g di cicada di cezza contene 320 kcal, per esse saturatu, una parte pisanti hè necessariu. Inoltre, i cicùrici sò boni per i vitturiani, è per a fasting people. Dopu à a significativa
Una dieta separata chì permette di rilassà rapidamente di pezzu nantu à basa di cicasi, senza pulizia, ma quandu l'includinu in a dieta, almenu 2 volte à settimana, pudete ottene a perdita di pisu à 500 g per misi. Di ciciri ci ponu fà cutlet, o dolci. Da i filamenti grinded sò spessu fatti di prudutti di pani, o aghjunghjenu a farina di pagliaghji in pienza chiaru. Ma vogliu aveva ricordà chì stu pruduttu, cum'è l'annunziatu, hè d'altu caluri è cuntene una gran quantitata di carducidìti , per quessa hè necessariu di manghjà i pezzi di chicce in a prima parte di u ghjornu.