Insalata cun tuna è di arroz - una merana savurina, gustosa, nutritiva è salutistica. Sera di sicuru chì sorpresa cù u so gustu originale piccante è certamenti si cumpone in a lista di i vostri platti prediletti. Eccu alcuni ricetti di saladine cù u rossu è a tuna!
Insalata di canned tuna è rice
Ingredients:
- tunina in cani - 300 g;
- Rice - 150 g;
- Pezzare verde búlgaro - 1 pezzu;
- tomate - 2 pc .;
- lettuce fogli - per adornamentu;
- u salinu, u pappaddu bianca - à u gustu.
Per abastelu:
- zucchero di limonu - 2 tbsp. spese;
- mahonese - per refueling;
- mustarda -1 tsp;
- agliu - 1 clove;
- oliu d'oliva - 1 cullea.
Preparazione
Arrìzzu foglie in anticipu, sughjettu l'acqua è fresca. Canned food da una pagnotta in un tavulinu è dividite in pezzi petite. Pezzaru bagnu lavatu, sguassate u core, semen e corse à a mità aneddu. I cipolle sò puliti è puliti ridati. I tombi sò chjappu in 4 parte. Avà po apprezzate u puderà: dilute maussee cù u zadellu di limonu, aghjunghjenu salitu, oliu d'oliva, mustarda, pepite è spalle nantu à a stampa d'agliu. Tutte l'ingredienti sò misori in un insalata, cun rigalu, cunfusu è chjusu per 20 minuti cù una cupizza. A nostra saladata cun a tuna cunfunnita hè prestu!
Rice, insalata, con, tuna, uovo
Ingredients:
- tuna di lattice -150 g;
- prugnu aiattu - 1 pezzu;
- Rice - 0,5 punti;
- cipolla - 1 pc;
- uovo - 1 pezzu;
- acezzi verdi - per decorazione;
- greens - siddu vulete.
Per a salsa:
- crema agria - 100 ml;
- mayonnaise - 1 tbsp. cucchiaio;
- u sali, pimienta, mustarda - à u gustu.
Preparazione
Rice furiallu, è poi tira in un colatore. A cipressi sò puliti, cut in a meza ani è passati finu à oghje in oli vegetale. Cucumare marinatu fretce nantu à un grossneru gruzzo. L'uovo fruttu hè cutatu in cubicelli. Cunchissima tuna mash cun una forchetta. A crema agria hè mistata à u gustu di mustarda è di mayonnaise, aghjunghjendu sal è pezzina negra. Imbulighjate tutti l'ingredienti in un insalata, fate a salsa preparata è mettite. Sprucià una insalata di rossu cù tuna chicchianata, decorate cù l'alivi è serve.