Preparate una insalata cun tuna è granu assai rapidamente è simplicemente, è i clientni è a famiglia certamenti avarà apprezzà. Inoltre, questa insalata cuntene assai calori, ma vitamini utili è traccia elementi.
Insalata cun tuna è granu
Ingredients:
- uovo - 1 pezzu;
- tuna di conserve - 200 g;
- cucumber fresh - 1 pc.;
- corn in canzo - 200 g;
- lettuce Foglie - 50 g;
- oliu d'oliva - per refueling;
- cipolla bianca - 0.5 pc .;
- limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
- u salinu, pimentu moltu - à u gustu.
Preparazione
Cusì desmparamighjemu u tunnu per e porchi. Pancetto frescu cut in strippi, è cottura d'ova. Leppuri di lettuce ci dugnu in pezzi maiò. A cipolle si sò puliti è tagliati à mezu anu. Tutte l'ingredienti sò colpi in un insalata, aghjunghje u granu, u salinu, a pepite è a stagione cù oliu d'oliu è u zucchero di limonu. Prestendu à insalata cun tagliato di conserve è cornu beni mischju è sirvutu à a table.
Ricetta per insalata cù tunnu è granu
Ingredients:
- corn in canzo - 200 g;
- tuna di conserve - 200 g;
- pepini in prugnoli - 2 pc .;
- Chicken egg - 2 pc .;
- bulb - 0.5 pz.;
- mahonese - per refueling;
- greens - per decorazione.
Preparazione
Oghje precuvince duramente, puliti da a cunchiglia è lasciate per friddà. Da u cane cù a tuna, sullivate cù bonu tuttu u liquidu, trasfiriu a un pappulinu è fugliale cù un furchetta. U granaghju in batata, cunfundassi u zucchinu è l'aghjunghje cù a tuna. Piumi salciati cut in strippi, è e cipudine sò puliti è sfracicati cun mitati anta. L'ovosi friddi sò struciati in cubi è aghjunghjenu à un insalatru. Emu tuttu u funziunamentu, fate l'insalata cù a tuna cunfina è u maice cù a maisonette è sprinkle cù l'aromi piccati.