Una insalata preparata da farina prima si distrugge l'estereotipu di l'inedibilità di sta verdura in forma fresca. U trattu diventerà una maraviglia varietà di vitamina di l'altri pratiche di a dieta di casa, è l'accumpagnamentu propiu sfascià i meriti di u compunente di basa è rallegà e difetti.
Comu cottu l'insalata di beetroot?
Fate una insalata utta di pettine fritte per tutti quelli chì vulete metteanu un platu simili in a so menu. Aiutu in queste recetas simples per creà manicure è cunsiglii per migliurà u so gustu.
- Lave l'apicultori cù una buccia di cutidiana o di vegetale, è poi chjappà, idealmentu per carrie carrali coreani.
- Per riduce e proprietà di u viticultori è di cunservà u coru naturali di l'ingredienti supplementarii di l'olettu, a massa di pitrulfa dopu a cugliera hè mistica cù l'oli vegetali è mischju.
- Pulpetta di pitrulzula dura necesita un vecinu più indecente è piccante: hè bonu per aghjunghjule a cipolla, l'agliu, chili, pepivanu in prugnoli, pepite è l'altri pagliaghji à un pranzu.
Insalata di Beetroot with all
L'insalata più simplice di pienu prima pò esse preparatu, basatu nantu à i cunsiglii di sta ricetta. In questu casu, u verdura cutturali hè cumplementatu cù allatu rossu è spremutu per una stampa. Staggiani l'appetizer avec mayonnaise, salce è pimenta, terra negra è russa. Idealmentu, se a maiana hè stata preparata. Se vulete, pudete aghjunghjite un anillu o un pappulusu à a cumpusizioni.
Ingredients:
- cruda fritta - 1 pezzu;
- agliu - 2 denti;
- mayonnaise - 2 tbsp. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Scorcià l'arrabbiata è a catra nantu à un rossu chiano o coreanu.
- Derite l'dentidi d'aziende di i cascarelli, sfrattate, aghjunghje a u pitittu.
- Elementi podsalivayut, pepite, sapori maionesa.
- Agite u salottu d'insalata cù l'ajuntamentu è a maisonette è serve.
Insalata di beetro e zucca
Utopia più priziosissima è preferibile per l'asciutta d'usi, senza majone, idealmentu vistutu di oliu d'aliva. Una tale versione di u frenu vi serà presentata dopu. A catara, in questu casu perfetta in armunia cù a pasta di zucca è carotta, è un charme spettaculu sarà attribuitu à e foglie è di u granu di grana matura.
Ingredients:
- prugna bianca - 200 g;
- carotti - 200 g;
- mele - 300 g;
- Grana di granato - 100 g;
- Pani di girasole - 80 g;
- oliu d'oliu - 40 ml;
- limonu - 1-1,5 st. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Trovate l'ariondo, zucca è mazza nantu à un rossu coreanu.
- Aghjunghjite purcelli di girasole fritto in una padedda secca.
- Piglionu e pomatrani.
- Per vende l'oliu d'aliva è u zitellu di limonu, aghjunghje u sali, agite cun un forchetta è scumpete in leghje.
- Merci una salad di beets freschi è carotta è serve.
Insalata di prune in prugna
Superbly shades u gustu sicuru di a polpa di pitrae hè aghjuntu à u prune seccu salatu. Saria ideale per esse frescu è finitu. Hè megliu micca di utilizà un pruduttu seccu o imbottita per un pezzu in l'acqua. Idealmentu fitu in a vitamina paleta è nocera, chì devenu esse stallate prima in una padedda secca.
Ingredients:
- cruda fritta - 1 pezzu;
- Prune - 12-15 pc .;
- nocci - 100 g;
- agliu - 1 dente;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Tinta l'articulu nantu à u rossu.
- Aggiuncenu prune in corru è taglije picatu cù nucelli.
- A staghjone, insalata di pagliacci cù prune è inturniate cù oliu d'oliu, aghjunghje salate à u gustu è cunglite.
Insalata di col freschi è betula
L'insalata di Beetroot, a ricetta di quale hè esse presentata dopu, diventerà un veru truveru per quelli chì sò dietà, pruvate di pèrdite pisu, o cura di a salute, adendu à una dieta sana. In a cumminazione cù a col, a zucca è l'agliu, u frenu i purciderà i intestinali, poni u corpu cù vitamini è rinforza l'immunità.
Ingredients:
- cruda fritta - 1 pezzu;
- carotti - 1 pezzu;
- col biancu - 200 g;
- agliu - 1-2 denti;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
- verdura - 0,5 beam;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- A spugna di a spina chjama finita com'è possibili, cunghjunghjendu cù l'aghjuntu di un pocu di salitu.
- Scrubbiu in u rossu coreanu pruduttu, capelli purcati è zucca.
- Aggiuncenu allu tritudu, verdi finamente finti è affumicate di mantellu, limu di zucchero, salinu è pimentu.
- Trasfurma l'insalata di rètula cun a mantenza è serve.
Abetone, insalata, cheese
Se vulete preparà una insulenza nutritiva è di più sapienti da pettine prima, pudete aduprà a ricetta. A cumpusizioni in questu casu hè cumplementatu cù u furmagliu, chì pò esse rimpiazzatu s'ellu deveru per qualsiasi altru furmagliu. L'appiccicà sò usu di varietà verde acìticu, è si metti l'appetizer ma maionesa o crema agria, cunfittata cù a mustarda à gustu.
Ingredients:
- cruda grezzitta - 2 pc .;
- manciari - 2 pezzi;
- brynza - 100 g;
- agliu - 1-2 denti;
- maionesa o crema agria - 2 tbsp. spese;
- u salinu, pepite, erbe.
Preparazione
- Trovate i pappacini è pomi verdi nantu à u riti coreana.
- Brynza hè chjucu in tazza o di cubi finu.
- Cuntene l'ingredienti in un insalata, aghjunghje l'aglutinà machinatu, a mayonnaise, u salinu è a pepite.
- Trasfigurate l' insalata di rètula cun u furmagliu è serve immediatamente.
Insalata cun pieno crudo è patate fritto
L'insalata originale cù beets freschi pò esse preparatu da a ricetta seguente. L'Appetizer hè una cumpusizioni di paglia fritto fritto, chì si spargiu in a cima di u pezzu è di vegetale slicing with dressing, situatu in u centru. Un pezzu simili hè una scelta excelente per un pranzu ligu o una secunna per lunch.
Ingredients:
- cruda fritta - 1 pezzu;
- carotti - 1 pezzu;
- Pogghi freschi o salciuni - 3-4 pizzini;
- patate - 3-4 pedichi;
- Oliusque vegetale, maisonette;
- u salinu, pepite, erbe.
Preparazione
- I patati sò limpiati, scorciati cù chiodi finu, frijutu in un pezzu oiled, finu à u rubustru, dispostu in un círculo, longu i spiculi di u pianu.
- Grind zuppa di pelle coreanela, pienu è pepini, stagione cù u maone, u salore à u gustu.
- Spread the vegetable mass in u centru di u piattu in u circhiu di patata.
- Patata insetti à i patate è a pienu prima cù una mayonnaise prima nantu à l'aghjuntu è immediata.
Insalata di beaute cruda in coreanu
I fancianti di piccati piccati è savourtei saranu una salata coreana da beets prima. U platu hè preparatu da simplicità, hà rapidamenti è perfetta à a dieta di casa: pò esse furnitu cù u pane, cum'è una additivu di carne, pisci o simuli patate. Sè siddu vulete, a cumpusizioni hè supplementata da cipolle, zucca è dolci dolce.
Ingredients:
- betula - 1 kg;
- agliu - 1,5-2 capi;
- oliu - 100 ml;
- l'acitu - 2 tbsp. spese;
- coriander ground - 2 tsp;
- pepino nìvuru, rosso, paprika è u salinu - 1 cucurrucvi per ogni;
- zucchero - 3 spermi.
Preparazione
- Tinta l'arrabbiata nantu à un rossu coreanu.
- L'oliu hè sparata in una padedda, cilantru, tutti tipi di pepite, sò agghiuncinu l'agliu bruciatu, mezchemu rapidamente è spedinu nantu à i fossi.
- Agghiunisce u sali, u zuccherinu, l'acitu.
- Merci una salata di beets freschi in coreanu, dà un pocu d'oghje per fà.
Salata, insalata, carne
Delicious and hearty sarà una insalata di cruda fettuccine fette, si aghjunghje cù altre vegetale frescu è carne piccetta. Questa ricetta presenta una versione cù u pullastru, invece di quale hè permessu di utilizà veja, carne, porcu o pavone. U fugliale di carne hè precu coccu da tuttu cù l'agghiuncinu di salutti è spices.
Ingredients:
- cruda fritta - 1 pezzu;
- carotti - 1 pezzu;
- col biancu - 150 g;
- filettatu di pollo - 150-200 g;
- agliu - 1-2 denti;
- mayonnaise, sal, pepite, erbe.
Preparazione
- Ricacciatu u pollo, cut in stripe.
- Grate beetroot e carotta nantu à un rossu coreanu.
- A col falesa cù piene straws, cunfruta di salini è mani.
- Scaricate e cumpunenti in un cuntinuu, u salinu, u pappaghju.
- Imberate con remolacha con maionesa è serve.
Insalata di beetroot con manzanas
Pruddisce assai hè una insalata di mazzuli chjaru si hè coccu in cuntenente di e raccordji avanti è a pruporzioni di l'ingredienti necessarii. Comu un vistimentu di stu casu, hè adupratu una mistura di limonu è di aranciu. Oliu hè aghjuntu d'oliva o di girasole rinforzat senza l'olore.
Ingredients:
- beaux - 2 pc .;
- mazza di varietà - 3 pedichi;
- nocci - 100 g;
- limonu è di lignu medium-0.5 pc;
- Oliu vegetale - 2 tbsp. culleri.
Preparazione
- I pettini purificati sò passate per un rossu coreanu.
- Trimate i manci di pezziunati cù pudè o fette fino, aghjunghje à a farina cù i castagne.
- Mettite u zitellu di limonu è aranciu cù mantra, saline, pepite, stagione cù insalata, mischju.
Insalata di pepine beetroot - ricetta
L'insalata d'arrabbinata pica pò essa cugliera cù chili pod frescu, chopping it finamente o usando pimentu rossu di terra, è aghjunghjendu dinò cù altre cumpunenti di u vestitu. Sè siddu vulete, aghjunghje a bocca altre ligumi, spezie o aghjusta a quantità di ingredienti prisentatu à a vostra discrezione.
Ingredients:
- Cunfrisa cruda - 250 g;
- agliu - 2 denti;
- chili pepper - 0,5 pc;
- coriande di terra - 0,5 Tsp.
- L'acitu è u zuccheru - 0.5 pc caghjà. spese;
- oliu vegetale - 50 ml;
- u sali.
Preparazione
- Poverà i purcina perba nantu à un rossu coreanu.
- U pappaghju di Chili hè pulitu di e zucca, picchi finamente cun un cuteddu, cunfittatu di pulpa di pitillula, aggiuncennu all a terra, cilantru, vinaggiu, u salinu è u zuccheru.
- L'oliu vegetale hè spesu in una padedda, speduta in una insalata, mischju.
Insalata di Beetroot with honey - recipe
L'insalata di Beetroot cun melaria ponu esse cunzidiratu u tutore di l'armunia di a figura è bellezza di a pelle. L'azzioni cumunitiva di l'snacks constitutivi nantu à u corpu assicurà a purificazione di slaghi è a nurmalizzazione di i prucessi metabolichi. Comu un vestitu, si trova u joghurtu naturali senza additivi o un crema agrume di pocu grassu hè utilizatu quì.
Ingredients:
- cruda fritta - 1 pezzu;
- Prune di prune - 150 g;
- nocci - 150 g;
- iogurtu naturali - 150 g;
- meli di liquidità - 1 tsp.
Preparazione
- Tinta l'articulu nantu à u rossu.
- Prune u prune cù straws, aghjunghje à a massa di pitrula cù i zucchii machinati.
- Mets iogurt cun u melatu, insalata di tempesta, mischjà è serve à a tavula.