Mantequilla - cuntenutu caluricu

U mantellu hè un pruduttu utliizativu, chì assai pruduttu micca cunzidiettu una fonti di "colu di preghjudiziu". In rialità, questu hè micca u casu. Dopu à inclettà in u so oliu di dietesi, vi farà migliurà a vostra salute, perchè a so cumpusizioni cumporta vitamini A, E, D, K è assai minerali utili. Da questu articulu hà da sapè quanti calori in u mantu, è se puderà aduprà à perdente di pesu.

Cunmentu caloricu di mantra

Sicondu a variità è u cuntenutu grassu, u cuntenutu calori di mantenu pò varià significativamente. Cunsiderate e più varietà populari di mantra:

1. L'oliu tradiziunale hè u 82.5% di grassu. Stu pruduttu - a più naturali, ùn casi ùn mostra più di varietalli vegetali è altri grassivi, cuncepitu per reducir u prezzu di u pruduttu. Comu regula, u prezzu per ogghiu oliu hè abbastanza altu, ma hè una veru versione clàssica di un pruduttu da una crema battiata. U so qualità calibriu hè 748 kcal per 100 g, di quale 0.5 g di proteina, 82.5 g di grassu è 0.8 g di carbohydrate.
2. L'oliu dilettante hè di fatta 78-80%. Stu pruduttu hè liggeru più livanti, è à u listessu tempu - pocu menu naturali di l'oliu tradiziunale, perchè u cuntenutu calanicu hè ridduzzatu per aghjunghje altre, cumpunenti ligne. U valore energicu di un pruduttu hè 709 kcal, di quale 0.7 g di proteina, 78 g di grassu è 1 g di carbohydrate.
3. U mantellu campagnolu - 72,5% di u cuntenutu grassu. Questu hè u produttu "di cursu" - assai cumprà cum'è exactu, perchè hè presentatu in un assortiment richu è, per regula, più prezzu di l'oliu tradiziunale. Tuttavia, valore averia: chì hè aghjuntu à a cumpusizioni di l'oliu, perchè u so grassu cuntenutu diminuitu nantu à 10 unità? Sì ùn avete micca paura di a presenza di e grassu di vegetale chimientalmente in l'oliu, pudete pacà dinò l'opzione. U so valore di energia hè 661 kcal per 100 g, di quale 0.8 g di proteina, 72.5 g di grassu è 1.3 g di carbohydrate. Siccomu stu pruduttu hè u più famusu, nantu à u so esempiu, cunsiderà parechji misure. Cusì, per esempiu, una cullizzioni di mantega cunteni un cuntenutu calanicu di 33,1 kcal (in questu 5 g) è una culletta cu una spina sottopasso - 112,4 kcal (17 g di pruduttu ponu accade).
4. Oliu sandwich - 61,5% di grassu. U pruduttu hè tutta di pane nantu à u pane, ùn si sdrughje micca, hè cunvenutu per utilizà, ma in a so struttura, ci hè micca solu butta, ma ancu di grassu verdu, chì reduzanu u cuntenutu calanicu è u costu finali di u pruduttu. U so valore di energia hè 556 kcal, 1.3 g di proteina, 61.5 g di grassu, è 1.7 g di carbohydrate.
5. Oru di tè - 50% di grassu. U pruduttu hè ancu una diffusione - una misura d'olii classici è di gras di vegetale, chì also reduci u cuntenutu calanicu . U valore energicu di stu pruduttu hè 546 kcal.

U grassu grassu di grassu hè un indicatore di u so uriginu naturale. Cumprà ogni versione di l'oliu, solu per u 82.5% di grassu, ùn sò micca sempre accurate Sapete ciò chì hè veramente parti di questu. Perchè, se vulete manghjà a mantra, è ùn si spargiu, ùn site micca putente di salvà.

Butter with slimming

U mantellu hè un pruduttu di qualità forte, ma in quantità à 10 g per ghjornu (circa da duie cullocchi) pò ancu esse include in a vostra dieta. Questu permette di mantene a bellezza duranti una dieta, soprattuttu s'ellu hè cù un cuntenutu di grassu ridottu.

A causa di a mancanza di grassu nantu à dieti stretti, assai facci di fronte à a tristura di i capelli, bretelli, u cracu nantu à i labbra è a pelle scannata. Un sandwich standard cun mantra (u so cuntenutu calanicu hè di 80-100 kcal) per u lamentu d'altru salvarà di stu prublema.