U furu hè un tipu di filtru chì pruteghja u corpu da sustanzi chì ponu ingridisce. I prudutti alcoolichi, l'alimenti fatali, i medicini sò solu una lista di i nemichi di stu corpu. Ma, felice, l'amici à u fianu anu ancu bè.
Quali cenni rinaldini u fegato?
Trà i prudutti per a risturazione di u fieru, i più efficausi sò:
- Pumpkin . Pumpkin conteni una vitamina T rara, chì aiuta à assorbari e manciari pisanti, cusì descargate u fegato. Questa vintura russa hè un pratiche cusì excellentu à i platti di carne. Inoltre, i scientifichi di Seoul anu truvatu chì a zucca hè utilita no solu com'è un pruduttu chì ristabilisce u fegato, ma ancu capaci di reduciri u pesu.
- Laminaria . A cumpusizioni di quelcia o rippulu di u mari includenu sales di l'acidu alginicu, chì hè cunnisciutu com'è «utilizatore naturali di sustanzi sustanciosi». Alginati cuntribuiscenu à a cumminazzioni di certi prucessi chimichi attivi, è aiutanu à u livatore per purificà u corpu di sustanzi sustanziali. Inoltre, quellu mare hè u logu assolutu di u cuntenutu iodine, chì impedisce u sviluppu di e malatie da tiroides è reduce u risicu di cancer.
- I prodotti letti . À prudutti chì aiutanu à restaurà u fegato, pudete puru chjamatu kefir chenfatatu, latte fermentatu latte è iogurt. I prodotti lattichi averanu una "spugna" chì assume e toxins, è l'elimina di u corpu. Inoltre, kefir cuntene un bacteriu utile chì aiutanu à digià alimentariu.
- Dundanti . U livore adoresi i dolci, è i frutti secchi sò una excelente alternativa à dolci è pasticciosi. Cù l'usu di l'albitanu seccu, u risicu di u cancellu di i fìggini hè ridduzzione. Inoltre, l'albiteri secche sò ricchi di cumpunenti fenòlichi chì reduci l'ammontu di colesterol prevene in u corpu, chì averebbe effetti negativu à u fieru è u sistema cardiovascular.
- Oliu d 'aliva . U fegghjinu hè sempre lotta cù sustanzi sustrati, è a vitamina E , chì hè ricca in l'oliu d'oliu, aiuta in questa lotta. Grazie à ellu, u furu hè più faciule di trattà cun radicali libretti chì entra in u corpu sottu a influenza di a radiazzioni, l'atmosfera pulitica è a radiazzioni.
Per mezu di sti prudutti utuli in a dieta, pudete restituurà u fegato è evite parechje malatie.