Avèndulu pruvatu tutti i muderni modi di riduzzione di pisu, assai parechji disappunienti è cercate qualcosa di verificatu da u tempu. In i nostri ghjorni ùn sò micca tanti ricche di ricette, ma a via di a nanna per perdita di pesu hè abbastanza real.
L'agenza di l'abuela per a perdita di pisu
In ogni momentu, u metabolismu funziona a stessa manera, è cusì a nostra avvette, cum'è noi, avianu a manghjà menu è movendu più per pèrdite pisu. Parechji parte di elli pigghiarru a decucuzione di l'erbe per sparisce u metabolismu è avè rapidamente u scopu.
Cusì, cunfundini i cunsiglii di l'avè più famosa per perde u pesu:
- Pigliate 3 volte à u ghjornu nantu à una tablespoonie prima di manghjendu una decocuzione: in 350 ml d'acqua aghjustanu 10 piueddi è 10 grammi di pimenti. Furmà sta misura solu 7 minuti in un focu moderatu.
- Pigliate una cucumberredda trè volte di ghjornu infuzzione à a foglia: 300 ml d'acqua pigliate 3 foglie cinque è fogghjanu, fassi fassi, fassi fassi 5-6 minuti è si ponu infuse da 3 ore. Questa opzione pò esse pigliata più di 3 ghjinira consecutivi.
- Sì overeating si trova annantu à un fondo di stress , avete bisognu d'aligre di fragmenta d'arbe 1-2 vittori à ghjornu: valerian, motherwort è ra angelica per 1 tsp. in breve 300 ml. acqua è insistu durante un certu tempu.
In ogni casu, questu hè solu una strumenta d'agagliu è u kilogramiu ùn difenu da elli. Duranti l'usura di l'arbe, avete bisognu di cuntrullà a vostra dieta, rinunzià dulce, farina è grassa.
Dietetta per a perdita di piscia
Ùn hè cunnisciutu da sicura per u sicretu di l'Abuela era u sicretu di a perdita di pesu in questa dieta, ma hè cunsigliata cum'è una scelta chì hà survivuta à questu ghjornu da u seculu passatu. Sta dieta hè fatta da 7 ghjorni è hè rapprisintata principarmenti di riti di prutezione (carne, olii, furmagliu, etc.) cù u listessu menù per a settimana sana. Prima di l'usu, cunsultate un duttore. Hè pruibitu strettu per quelli chì avianu prublemi cù i rizzi o in u viaghju gastrointestinali.
Cusì, u menzu di u ghjornu di a dieta di l'avutru:
- Bufalo - un vetro di te sfumato, u megliu di tutti - arbe.
- Snack - 40 grammi di furmagliu (questu hè una piccula fetta).
- Lunch - un ova dura, 20 g di furmagliu, 120 g di fogghi di vacca;
- Snack hè un vetru di tè indocizzatu.
- Dinner - 120 g di carne o chicken cu frisca o cungiata, insalata da colti o cucumari, vistutu cù l'oliu;
- Prima di vultà à u lettu - un vetru di tè cun camomilla o mint.
U metudu di u Babushkin per pèrdite u pesu permette di perdite 3-4 kilogrami in una settimana, ma per mantenisce u risultatu uttenutu, hè cunsigliatu immediatamenti per andà à l' alimentu right, u servitori duie cereali per pranzu, cibo per cene, guarnitore di verdura e pesce, poultru o carne per cena. Cù sta dieta, senza l'aghjunzione di "junk", risparmià facilmente e multiplica a vostra armunia.