Tutti noi parechje cusì un frittu fritto frittu shish kebab! Ma, sicuru, capisce chì ùn hè micca un pianu assai utili à u nostru corpu. Eppuru sapete chì vi pò prutezziunà per u danu di frutti succulenti? Suggeremu sugnu cuccaghji diversi in a parrilla. Tali l'insalta originali neutralizzata in quantunque friddi. Quandu avemu dettu qualcume di coccu vintu à a parrilla.
Marinade per vegetali nantu à a grill
Ingredients:
- oliu d'oliu - 60 ml;
- zucchero di limonu - 60 ml;
- basilica fresca - 10 g;
- spices;
- agliu - 2 craimi.
Preparazione
L'alli hè pulito è diluziu diluisciutu o squeezed through the press. Leppi di albahaca sò rinfriscati, siccati è tagliati in pezzi petite. Sceglite, aghjunghjenu in una cuniglia di oliu d'oliu cù u zucchero di limonu. Aghjunghjite l'allu assicurutu prevene, pozzu spuntà u salizzu è a basilica fresca Senzili misturà è prucede in a manzana.
A ricetta pè i verdura in a grill
Ingredients:
- basilica fresca - 1 mannatu;
- zucchini - 1 pezzu;
- Bluazze blu - 1 pezzu;
- limonu - 1 pezzu;
- pepino dulce - 2 pc .;
- agliu - 2 craimi;
- champignons frescos - 150 g;
- spices.
Preparazione
Zucchini hè lavatu è cuttutu in aramenti allungati, idèntii. L'arghjentu hè sbucciatu, seccu è rastru in i stessi curnelli. U pagliaru hè lavatu, rinfriscà e semi, è tagliate à tàece. I champignons sò mine, trasfurmate è tagliate à a mità. Basil melenko, cuteddu, è l'agliu hè pulitu è sprime cù a stampa. Cumu combina tutte e vintulate dispostu in un tastu, aghjunghjenu basilica, ajonchi, spremere u zucchero da una mezza limone è brusgiate in l'oliu vegetale. Scumpete tuttu in tuttu cù e vostre mani è abbandunate à marinate durante 60 minuti. Dopu fattu, avemu sprezzatu i verdura in a griglia, è aghjunghjia nantu à i carburete, infallinendu sempri per chì sò ancu torritus è micca frittu. Cumpigliule u vegetale shish kebab finu à chì l'arghjentu è u zucchine saranu moltu. À quellu stessu, aghjunghjulu una pezza di u salinu à u gustu è sirve u platu à a carne o sè stessu.
Verdura nantu à a grill in armenia
Ingredients:
- brunetta - 4 pedichi;
- tomate - 8 pc .;
- Pezzenti bulgara - 4 pc .;
- limonu - 1 pezzu;
- frischi verdi - 1 mannatu;
- spices;
- oliu vegetale.
Preparazione
I vegetali sò lavati, è a bulbe hè sbuchjata. Puderanu tutte e ligne di i vegetali in a griglia è fritilate nantu à un focu fortu di 5 minuti in ogni latu. Ogni vessi facianu l'acqua fridda, è scurciata. Emu cut off the tail of the Bulgarian pepper and take up the seeds. Tagliemu tutte e cose in tarri grande è aghjunghje cù erbe cutteri. Spruce nantu à u gustu di u salinu, pepite, strince u zitellu di limonu è l'acqua l'insalata di verdura in a grill with vegetable oil.
Legumi frischi in a parrilla
Ingredients:
- Pezzaru bulgare - 3 pedichi;
- bulb - 2 pezzi;
- tomate - 2 pc .;
- brunetta - 1 pezzu;
- salsa di soia - 100 ml;
- l'acitu balsamicu - 3 cundutti spese;
- oliu d'oliu - 50 ml;
- agliu - 2 craimi.
Preparazione
U pumite bagnanti, l'albergue è i pomi picchi sò lavati. Puderete chjappà à a mità, sguassate i cipolle è e manni. Bulb, e prugne di l'albergue è i prugne cù l'anchi finu. L'agliu hè limate è vai per a marina. In un catu, aghjunghje l'agliu, passendu a stampa, fate in oliu d'oliu, salsa di soia è l'acitu. Pudete tutte e ligumi in un saccu pettu è fassi l'addevu. Agiteu u pacchju parechje volte è lasciate in questu forma durante 30 minuti. Dopu quì, pusendu in una gridna especialità per una barbecue è u metti nantu à u brasru cù carbini. Fritte i verdura in un locu durante 10 minuti, è da ghjente turnate u schish kebab à l'altra parte. U pianu prununciliu hè perfetta com'è un fucinaghju per i prudutti alcoolichi.