A causa di u modu di vita in u malu, assai persone soffrenu una viulenza di u sistema cardiovascular. Pianu pianu, u tempu spent spent in front of the TV, in quantu un gran numaru di stresses chì l'avevamu in ogni passu, tuttu questu hè fermu male per u nostru corpu. E questu ùn averemu micca cunsideratu una dieta erica è abbia. Per quessa, assai persone bisogna necessàri à piglià vitamini per u cori è i vini sanguini. Pudete truvà in forma di alimenta sana o in forma di pillettes. Allura, fighjuremu chì e vitami per u cori sò megliu usatu.
- A vitamina C hà un effettu pusitivu annantu à u sistema cardiovascular, grazia à questu, i mura di i capicelli sò diventate più forte, ancu di a circulazione di u sangue in tuttu u corpu. Ma questu ùn significa micca chì avete bisognu di manghjà assai di sta vitamina, hè abbastanza per guardà a norma ogni ghjornu. Hè truvatu in brocoli, legumi è baga. In a farmacia pudete cumprà pillettes o comprimi. Per incrementà u so effettu nantu à u corpu, hè necessariu d'utilizà a vitamina P, chì also improvisa l'elasticità di i vessi, pruteghja i capulati è reduci a permeabilità di i muri di i vessi. Pò esse truvatu in manzili è agrumi. I pillatti cù sta vitamina sò chjamati torna.
- Per u cori, i vitamini B sò utili, aiutaranu à migliurà a cundizione di i vostri vini è cori. A vitamina B2, per esempiu, prumove a furmazione di i sangue di u sangue (pesci è olii), B3 reduce a pressione di sangue (spinach è col), B5 neutralizeghja u colesterolu (coltu scuro è cebalu), B6 impedisce a furmazione di i còdici di u sangue. Un cumpimentu di vitamini chì pudete cumprà in una farmacia, hè chjamatu milgamma.
- A lista di e più bè vitamini per u cori ci includenu altre antioxidante - vitamina E. Hè necessariu per a furmazione di u colesterulu ùtule, cumu ferma a viscosità di u sangue in tuttu, grazia à questu
reduces the risk of blood clots in i vini sanguini. Contene vitamina E in oliu è casgiu. Forma di farmacia - càmpuli chì contientanu una suluzione di acetato tocopherol - A vitamina A influìu positivamente in u nivellu di colesterolu, è anche u migliore a cundizione di i muri di i vini. A maiò parte di questu si trova in frutti è ligumi. In a farmaceta pudete cumprà una solu suluzione d'oliu chjamatu acetinu retinol.
- Vitamini di u gruppu F impediscenu a furmazione di plaques in i navi. Puderete truvà in l'oliu di pezzi è vegetale, è in a preparazione di farmacia cù a vitamina F per u cori pò esse acquistatu in forma di pillettes.
Aduprate sti vitamini per u cori è i vini sanguini, pudete organizà una bona prevenzione di assai malatie gravi.