Sè avete cumbattatu à cresce a massa di massa muscula, puderebbenu avvicinà cù l'idea di cumprà nutrimenti sportivi - di a proteina, per falla per a dumanda più grande di a proteina in casu di carichi duri.
Per furtuna, per esse in viaghjate à manghjà un furmagliu cun u prufume in una scala speċjali ùn hè micca necessariu. I pruduttori sò stati siparati a proteina di tutti l'altri cumpunenti di l'alimentari è sò pronti per vindà à voi in furmatu di pezza di a proteina. Alas, u pinu biancu in u primu sguardu ùn hè micca sfarente di a farina o mididu, perchè u nùmeru di falsificazioni hè crescente. Ghjè in a lotta contru i pruduttori senza scrupulous chì vi femu invitatu per familiarizàvi cù forme di manera di verificà a proteini per a qualità.
Packing
Pruduzzioni di qualità di prutezione di prughjetti di qualità avà da principià cù u cumplimentu di u pacchettu cù i normi stampati, holistichi, cù l'ologrammi è l'etichetti uniformi. Sè cumprate u puzzu in u pacchettu, ùn deve micca avè un adesivo. In questu casu, tuttu hè stampatu nantu à u pacatu.
I Prodotti di l'urigginali in l'Inghilterra è l'Americana sò diffirenti di l'imitazzioni domestica nantu à i sistemi di i misurazioni - ounces (oz) è lira (lb), è a traduzzione in grammi sò solu in parche. Protein di Allemagne, France, Cina, Svezia - in grammi è kilogrammi.
Prufessiunali chimichi in casa
A qualità di a proteina di zucchina pò esse facilmente determinate in a vostra cucina. In un vetru cù l'acqua, aghjunghjule uni pochi di sali di iodine alcoħoliche, pour un pocu di prutetta in questu. S'ellu era "diluted" cù fècula o farina - u licitu sarà viole. E si avete fattu usu di maltodextrin - un culore di marrone scuro.
Quandu compra a proteini à u pesu, pudete scumpressate un pocu trà i vostri ditti è prumove a prissioni - a prufume avete da fà un criscenti cum'è a neve cum'è u viaghjaru.
Pigliate à a bocca un polzu secu seccu - una vera proteina ùn si disolvi, si mantene à i tagghiali à i denti è e gomes.