Oatmeal hè una nutiziosa antiga postrea russa, tradiziunale servita à a tavula festiva. Per via di a so tinta cunsistenza, hè stata manghjata cù culleri, sperendu cù meli, crema agria o bacca. In cucina moderna, in più di u gustu è di qualità dietetica, u pianu hè una pruprietà curative è hè utilizzatu in u trattamentu di parechje dolore.
Comu coccianu a civodda?
Oatmeal da "Hercules" hè simplice è accessibile. Hè preparatu senza sangu. U flakes chjosi di l'acqua fria si infundate da 12 ore. Dopu questu, a massa hè filtrata è mandata à u piattu. Quandu aghjustanu a marmilla, hè necessariu ferificà per impedisce u fustu di stallà si in u fondu. Per u gustu agriru tradiziunale, u zitellu di limonu hè aghjuntu.
Ingredients:
- flakes - 230 g;
- acqua 750 g;
- zuccaru - 60 g;
- zucchero di limonu - 40 ml;
- la buccia di limone - 10 g.
Preparazione
- I fucini fugliate di acqua friddi è surtite da a notte.
- Pulsà a farina d'avena e infine l'infuzione.
- Add sugar, zest and juice of limon.
- Coglie u focu linu.
- Jelly di lu "Hèrcules" si mette in a frigorifera finu à l'ingrossu chinu.
Oat jelly - una antica recita russa
Oat Jelly è una ricetta classica chì hè preparata nantu à u levitu. U so principiu hè basatu annantu à u prucessu di fermentazione chì sò in u floccu d'ola. Per accelerà a fermentazioni in a massa aghjunghjenu e crosta di u centu pane. A mezcla fermentata hè filtrata da un tamine doppiu è fremenu 3 minuti. Ddu bastimentu ùn era micca mortu, a gelatina ùn falla micca.
Ingredients:
- flakes - 200 g;
- acqua - 900 ml;
- cratice di u centu pani - 4 pc.
Preparazione
- Pour oatmeal with cold water and leave in the heat for a day.
- Quandu u so aroma aghju pareva, filtre a massa per un tamarzu.
- Flakes è pane indaglio.
- Pone u liquidu nantu à u focu è coccu, afficheta, per 3 minuti.
- Servite avena bianca in pappagallo o patate fritto.
Kissel da farina d'avena - ricetta
Kissel da a farina di farinata ùn hè micca menu utile cû cereali o avena. Difference in a vitezza di a cucina. L'estructura di a farina prumove a fermentazione ràpida è vi permette di tastà u pudetu dopu à 6 ore. Coghju u biscuit ùn solu accelleranu a levadura, ma ancu un gustu caracteristicu. A cosa principalu ùn hè micca di sopra à l'altru, altri u cuncepimentu sarà sour.
Ingredients:
- farina di avena - 120 g;
- acqua - 900 ml;
- Biscuits di centu - un prugettu;
- sali - 5 g.
Preparazione
- Oatmeal piglia in acqua calidez, aghjunghje gallettini è si vanu in u calori per 6 ore.
- Pruvenita infusa d'infuzione, staghjone cù u salinu è coccia nantu à calde nantu à 3 minuti.
- Ola gelatina remata sguassate di u calore è insistite ora.
Carne di farina cù meli
Ola jelly è una ricetta chì vi permette di sperimentà cù u gustu di un pane. Per disperse di u gustu aghju, a gelatina hè spessu chjesa di zuccaru, chì ùn hè micca utté utilita cù nutrimentu meditivu o di nutrimentu. Hè megliu aduprà u meli. Senzili perfetta è aromatizes. Prima di aghjunghje l'u melellu, u kissel hè cooled.
Ingredients:
- flakes - 450 g;
- acqua - 2,5 litri;
- mischju - 80 g.
Preparazione
- U flakes pour à un cane, pienu d'acqua, cercate a tapa è fà parte di 2 ghjorni in u calore.
- Strain through a sieve.
- Pour la solu d'oat in una punga è fate a temperatura minimu finu à chjudarà.
- Cool, agghiunciu u melu è serve a melata di melu di cena à a tavula.
Oatmeal on Kefir - ricetta
Kissel da "Hercules" - una ricetta cù quale pudete preparà un caldo curativi in casa. Kissel hè chjamatu da Dr. Izotov, chì hà criatu una levitu nantu à l'acqua è iogurt. Kefir accupa a fermentazione è aiuta à a massa per esfoliate più rapidamente. Kissel hè ricumandatu per manghjate in matina, cumu ferma cù u vigoru è in a sera pò causà insosma .
Ingredients:
- Flakes "Hercules" - 500 g;
- acqua 3,5 litri;
- kefir - 120 ml;
- 5 g;
- burro - 50 g.
Preparazione
- Maturu trè litri di acqua cun kefir.
- Pour flakes cù u liquidu riflettu è surtite a mezcla per vaghjime per 2 giorni.
- Strain è abbandunate u cuncintratu durante 18 ore.
- Dopu un pocu tempu, u cuncintratu sarà spartutu in dui strati: un ligeru lìquitu è un precipitatu biancu gruffu.
- Eliminà u liquidu cun un canna di gomma è si abbandunate un precipitatu biancu.
- Dilute 200 ml di u precipitatu cun 500 ml d'acqua è fate un coccu per 5 minuti.
- Servite u pane oghce diluente cù oliu è u sali.
Oatmeal with milk - recipe
Kissel da l'oat flakes sarà più appetizing se addisce u latti à questu. Cù un tali cumpunimentu, u pranzu addiventà nutritivu è salderà a fami di parechje tempu. A ricetta hè simplice è ùn piglià micca assai sforzu è u tempu. Tuttu ciò chì hè necessariu: pour l'avena di l'avena cù l'acqua à a notte per facia. U liquidu ottinutu da filtrazione hè cumminatu cù u latti e ci fervore a una gran consistenza.
Ingredients:
- latte - 250 ml;
- flakes - 100 g;
- acqua calda - 350 ml;
- zuccaru - 20 g;
- oliu - 25 g.
Preparazione
- Pour l'escagni cù l'acqua calda è risparmià durante 12 ori pè fughja.
- Flakes squeeze, colpu di caldo.
- Aggiunciu un latti quetu è cocre à finu.
- Stagione cun oliu, u sali.
- Servite l'avena in una forma chilled.
Avena à baga
Kisel da cocculare da averme in parechji maneri. Unu di i famusi hè cù baga. Questa ricetta hè daveru. Flakes in elli stessu anu un effettu benèficu nantu à u corpu, bè, è in cunglisa cù e raghji turnaranu Kissel in una tenda di vitamina apprezzativa. Adding berries or frozen berries, pudete cambià u gustu è l'apparenza di u platu ogni volta.
Ingredients:
- flakes - 50 g;
- Foglie - 80 g;
- acqua 750 ml;
- zucchero 30 g.
Preparazione
- Pour flakes cù 500 ml di acqua calda è si vendu 6 ore.
- Strain the mixture through a sieve.
- Add bacchi, zuccaru è 250 ml di acqua fredda.
- Coglie 5 minuti finu à a sicura consistent.
Oatmeal Kissel - ricetta pè i zitelli
Ola gelatina di "Hercules" per i zitelli - serà utile è salvu per a nutrimenta di i zitelli. Un tali biostimulatore naturali vi ricchezza cù calcium, magnesiu, fluoride è iron, chì hè necessariu per un organu crisanti. U frischi in l'acqua ponu esse nutrittu i zitelli, i zitelli più di l'età di un muscu ricunnisciutu da a levitu in u latti curdled.
Ingredients:
- Flakes "Hercules" - 200 g;
- acqua - 1,25 l
- u latti curdled - 100 ml;
- meli - 50 g.
Preparazione
- Fill "Hercules" cù l'acqua calda, aghjunghje u lattulu curdled è maritare.
- Uttenite per un ghjornu.
- Dejenu a levadura, drenu u liquidu chjaru, è a coccia per 5 minuti nantu à u caldu.
- Cool and add honey.
Oat jelly in u multivariate
A Kissel di flake d'oatmeal multivarke difiere nò solu u prezzu, ma ancu u modu di preparazione. U bowl di u multivariate alleva di cuntinuvisi cuntinui è guarantisci una massa homogeneia senza bigsa. I prucessi di flacchite è pressanti flucches son mandatori. Dopu, i spezii di gelatina è languicheghja in u modu "Baking" durante 10 minuti.
Ingredients:
- flakes - 300 g;
- acqua - 900 ml;
- la buccia di limone - 10 g;
- zuccaru - 20 g.
Preparazione
- I fucini fugliate di acqua calda è si vanu à 10 ore.
- Olt maglia verita è pour liquidu in a tazza.
- Aggiungi u zuccheru è u scantu.
- Culore in u Mode "Baking" durante 10 minuti.
Benefici di gelatina di Hercules
L'impetu di a farinacea hè inneggie. U platu différie di e rabidu di bacca cun u cuntenutu di altìssima di pruteziu, chì hè riisciutu cù dieti è in a terapia nutrizionale. Piglià a marmilla, aduprà oatmeal o cereale, chì deve fermentate. A so tecnulugia satureghja u basgiò cù e battè chì anu un'annunziu benificanti nantu à u corpu.
- Oatmeal, cù u so valor nutrizzionariu, hà una alta cuncintrazione di vitamini è microelementi necessari à rinfurzà u sistema immune in tuttu.
- Kissel hà un effettu restaurativu in i vini è corazon.
- Restaura a microflora intestinali, è per quessa, hè assai usata in u trattamentu di l'ulcera gastrica è a gastritis.
- Ingesta di u ghjornu di a bierae aiuta à purificà u corpu di toxine è toxine.