U tempu vegetale ùn hè micca solu, è per quessa dunque una varietà di ricetti per a so preparazione per fà un menu utente in tuttu l'estiu. A variabilità di i gustati, texturizati è culori di parechji frutti vi aiutà à creà un pezzu unicu, è e nostre cunsiglii per cumu furnisce i vegetali in u fornu facenu facilmente un procettu di coccia.
Zucchini replica di legumes fritte in u fornu
I taglioli di pizza sò unu di i platti più simplici chì videranu micca spiciale. In a cavità di u zucchine cut in a meza, pudete mette quasi nisun additivu, avemu firmatu in l'assortimentu vegetale.
Ingredients:
- zucchini - 4 pc.;
- u legnu friquitu - 95 g;
- yoghurt - 65 ml;
- cipolla - 75 g;
- pepino dulce - 75 g;
- manciata di coriandro verde;
- zucchero è scuru di una calcina.
Preparazione
Prima di tostà l'arbureti di u vegetale in u fornu, si tagghiau e calchjuli in meza, cun una cuchja, sguassate u core cù e sementi, affinchendu una petra quantità di squash nantu à a pelle di u fruttu. Chop the onions and sweet peppers. Imbulighjate a tagliera di e legumi cun di granu di granu è rientra di a preparazione di a cavità in i calchufuli. Pour todo bien spermatu cù iovitu, supplementatu cù cilantro è scossa d'agrumi. Abbiate e ligumi in u fornu per mezu di una ora in 200 gradi. Servite cù fette di calce.
Ogni frijoli in u fornu cun u furmagliu
Ancu quelli chì sò difficiuli per classificà à i fannii di i ligumi hanu in bonu affissà a so mischju in a cumpagnia di furmagliu. In u nostru casu, i vegetarii puderanu cumpiendu a cavità di una mità di pezzine è u mistu sarà complementatu da u furmagliu cheddar classico.
Ingredients:
- pepite dulce - 3 pezzi;
- fasgioli cunservati - 230 g;
- cheddar - 45 g;
- secate, alla è chili - un pocu;
- tomate - 130 g;
- cipolla viola - 45 g.
Preparazione
Dopu a sguassà u core di i pepini dolce, blanchie per 10 minuti. Spasseruyte pezzi di cipudioni è mischjà u rostu cù i pumati è i fasgioli. Aghjunghjite a mezclaine di chili assicurati è l'agliu, dopu distribuzione i vegetali nantu à e cavità di pimenti belli è sprinkle cù cheddar râches. Lasciate tuttu per cocchi à 200 gradi per 15 minuti.
Insalata di verdura in u fornu
Suppulu u cunsumu di leghje in cun u proteini pò esse aggiuncennu carne. In u nostru casu, l'additivu hè u pollulu, chì pò essa ch'hè stufa cù verdura o simpricimenti simuli.
Ingredients:
- fillet di pollo - 460 g;
- un saccu d'alivi;
- zucchini - 280 g;
- u capu di broccoli;
- cherry tomates - 95 g;
- un pezzu di nocci;
- basilica - 55 g;
- denti d'aziende - 3 pedichi;
- oliu d'oliu - 25 ml.
Preparazione
A ricetta per vegetale grillata in u fornu per questa insalata particulari hè elementariu. Marchetti sò cut longhi o trasversali in pezzi di u stessu grigottu, i pumati ponu allughjatu sanu, ma u broccoli hè disassemblatu nantu à a inflorescenza. Dopu, tutti i cumpunenti anu sprinkled cù l'oliu, u salinu è si sò stati à affaccià à 220 ° 20 minuti.
Avà à a salsa. Aru pura tutti cù alfalfa è noci. Disolvi u puree resultante cù l'oliu d'aliva.
Furmà u filettone di pollo è dividite in pezzi di u tagliu chjamatu. Imbulighjate tuttu cù vegetali sempre calde è poi poverà u vestitu in a forma di pesto basilica.
Patate panificati da ligumi in u fornu
Ingredients:
- patate - 1,1 kg;
- cipolla - 135 g;
- agliu - 1 dente;
- pepino dulce - 160 g;
- butta - 25 g;
- oliu d'oliva - 15 ml.
Preparazione
Mentre chì u furmale alcuni 220 gradi, dividite tutti i vegetali in cubicelli ugnunu è fate cun una mistura di crema è oliu d'oliu. Spruce tuttu cù un bonu pezzu di salinu, è poi piace à u fornu durante 15 minuti. Durante a cucina, u cuntenutu di u panu deve esse agitu ogni 5 minuti.