Questa varianti di a perdita di pesu si fa riferimentu à a calorii pocu è ùn sò micca aplicatu più di 3 ghjorni. Duranti stu piriodu si pò distrugne di 2,5 kg. A dieta verde hè una invenzione di i Stati Uniti, chì hè basatu nantu à l'applicazione di i prudutti verdi. A ragius principali - u culore verdu hè un effettu pusitivu à a digestioni, è per quessa, prumove a perdita di pesu. Ciò chì hè interessanti ùn hè micca solu l'alimentariu, ma i piatti sò veri. Iò speru chì hè chjaru chì in una dieta verde per a perdita di pisu sò permessi di cunsumà prudutti d'urighjini vegetali.
Chì pudete fà?
Tutte e verdura è frutti sò verdi, è u tè verde senza azucarera. Cù u riguardu à a trasfurmazioni, da quandu anu ancu una nova opzione, pudete manghjà i manufatti stufati è steamed. In un ghjornu pudete manghjà una piccula parte di nutizie di proteina. Inoltre, durante una dieta verde, u yoga hè assai utile.
Menù di dieta
U piacatu, chì hè culuratu nantu à l'acqua senza manufari è latte, u megliu di u scherzu o farinata d'avena. Pudete ancu aghjunghje una mela verde è meli.
U secondu sirviziu hè 1 tazza di iogurt o kefir, ma solu solu di grassu è 1 pomo o kiwi.
Ammani - preparanu 1 pianu d'insalata da i vegetali, ma ricordate chì elli eranu solu verdu, per esempiu, pepini , colti, cipolle verde, chinu. Hè ancu permessi 1 ovu è 1 vetru di zucchero.
Supper - preparanu una parte di stufi stufa è una piccula fette di ferrie magicu.
Apertu pò esse uttene assai utili è cusì dilettante. L'ultimu mangiu duverà 3 ore di prima di andà in lu lettu. Questa hè un modu immensu per perderà u pesu, chì ponu pussibule saturà u corpu cù vitamini. A quantità di prudutti di u culore verdu hè unlimitedu, pudete appruntà da elli cù u zucchero è a purcina patata. Ci hè ancu una variante di a dieta verde-verde, in questu casu i prudutti bianchi sò aghjuntu à i prudutti verdi. Pudete aduprà per una settimana, durante stu tempu puderete perdiri à 5 kg.