U pompi per a perdita di pisu pò esse usatu in una varietà modi: è manghja, è biarà u zucchinu da l'aghjunghje u so oliu à u bagnu è ancu fà un fucile. Questa fruttu hè un efectu multifasculatu nantu à u corpu, ma più importantissima, hè a so capacità di split the fatigues almacenati è impedisce a furmazione di novi. In altri palori - hè un bramatu di mare naturale chì, invece, hà un gustu frescu è frescu!
Cumu aduprà u pompelmo per a perdita di pisu?
Ci sò parechji manerie simplici per utilizà u pompelmo com un medio excelente di perdita di pesu.
- U zitelli di pisci per a perdita di pisu. Squeeze stu zuccu cun una manca semplice di pressu per i citrati. Pudete esse diluted cù l'acqua piacè à u gustu. Hè ricompatente per a sustituisce a cena o pigliate u succo di pompelmo à a notte per a perdita di pisu à un passu veloce.
- Cottò di pompelmo per perdita di pisu. U culleghju di u pompa pò esse mischieru cù u zùccheru o ananas - stu cocktail hè incredibile utili è piacevule à u gustu. Pò esse drunk as a second breakfast. Bè da u pompelmo per a perdita di pisu pò ancu piglià un 0.5-1 vetru 20 minuti prima di manghjà.
- Vegetariana, insalata, pomelo Crumble mità di un pompelmo, 1 tomate, foglia, foglie foglia, stagione cù u zuccaru di limonu. Great for dinner and dinner.
- Salad with cheese and grapefruit. Crumble in piezzu ugguali Pitta puli, pompelmo, pepino búlgaro, tomate. Staghjone cù u ziddu di limonu è l'oliu d'aliva.
Qualcunu di queste piatti pò sustituisce a ingesta di l'alimenta, chì hè per quessa a pèrdita di u pesu hè assicuratu, perchè invece di l'alimentu d'altitudine calore solite, ricevi assai vitamini è pochi calori!
Ùn si scurdate chì unu deve pussutu piglià a perdita di piscia, ùn avè micca sensu di cumprendi un cenu calore in a dieta, cum'è manghjatu a mezza caixa di chocolati è un pezzu di cuntera per lunch, è per lunch - patate fritte e un grande Cheeseburger . In altri dritti, senza ristrizzioni ùn hè micca travagliatu, avete abbandunà u dolce, grassu è farina, per alcuni u risultati più impurtanti. Una dieta addiminata pò vede com'è questu:
- Breakfast - tè verde, oatmeal o ova fritta.
- U secondu sirviziu hè un vetru di zucchero.
- Lunch - insalata di pompelmo è 150 g. di pollu.
- Cena - una insalata cun pompelmo.
- Prima di vapeur sleep - juice.
Sè vo vulete vulete una dolce, pudete furnisce un u colazione per un servitore dopu, o un paru di bits di chocolaturi amara. A lassata, dolce ùn ponu esse, è dolce è farina in u stessu tempu duvete bisognu di scurdà.
L'oli essenziali di pumurosa per a perdita di pisu
Pudete usà l'oliu di pompelmo in parechji maneri, è ogni unu deve furnisce un bon effettu supplementu.
- Bagnare Relaxante cù l'oliu essenziale. L'oliu di pomelo per a perdita di u pesu vi aiuta per rilassate è falla di u falzu famu. Aduprassi solu simpliciamente: aghjustate 5-7 pochi à un bagnu di acqua calda. Piglia un bagnu megliu in un ghjornu, à a sera, durante 15-20 minuti.
Spécialmente bona hè u bagnu dopu l'sportivi intensivi. - Amparati cù l'oliu essenziale. Aduprà l'oliu di u pomelo diluitu 1: 1 cù l'oliu d'oliva, nantu à e prublema, u masaje, riparà 4-5 capas di a film di l'alimentari. Mettite sottu a manta è ghjiscanu à circa 2 ore, sguassate quelle.
- Garzanti cù meli è pompelmo per perdita di pisu. Scupriteete tutti l'azzioni in u listessu modu cum'è scritta prima, aghjunghje l'oliu di pompa à u meli dilicatu. Questa immagini aghjusteghja perfetta per a lotta di u celulite, in particulari in i primi tempi.
Per elli stessi, sti mètudi ùn devenu micca perchè longhi, ma in cunglisa cù a dieta è sportu permettenu à aghjurnà è cunsulidà i risultati.