I benefizièghjani è preghjudizii di ribes di u cane sò stati ultimamente parlati, per via di a dispunibilità di più di questu pruduzzione. Dipossu u cavallu pò esse acquistatu in quasi ogni buttrega è farmaceutica. Solu in i cateni di farfantarìa, hè vindutu in forma seca, è in vendita di più spessu - in canned.
Kale Marii ùn hà micca veramente capace à fà cù leghje, cum'ellu hè fatta da alga laminaria sugar. E hà pigliatu u nome per a similitude cù u col puddaru.
Benefiċċji di cannedfish
Per capiscenu s'ellu ùn hè cunsigliu di u mari, hè bisognu di familiarizà cù a so cumpusizioni.
U più valuru in a cumpusizioni hè iodu. U so cuntenutu righjunhe u 3% di u pesu di mari kale, perchè stu pruduttu hè una strumenta impurtante per a prevenzione è u trattamentu di e malatie da tiroides.
Inoltre iodine in cannedda di u mari, ci sò altre sustanzi minerali impurtante: sodium, magnesiu, potassiu, manganese, ferru è fòsfor.
In a cucina, aghjunghjia una gran varietà di vitamini: A, B1, B2, B12, C, E è D, chì aiutanu à mantene a capacità di u corpu, aumentanu l'energia è a resistenza à i infizzioni.
À l'acidità in u queluzzu cuntene l'aminoazzione pantulinesi, follichi è glutmiqui chì sò necessarii per u funziunamentu propriu di u sistema cardiovascular è i prucessi metabolichi.
Harm to canned sea kale
U mari di canna à lattice hè un pruduttu utile, ma hà qualchì contraindicazione:
- ùn pò micca esse usate cù intoleranza o sensitivu à iodine;
- ùn pò esse cunsumu durante u gravidenza, postu chì iodine pò acumularu è porta à l'anormalità in u sviluppu fetali:
- cun prudenza utilizata in a prisenza di a tuberculosis, a malatia di rilie, ipertiroidismu, una tendenza à reazzioni allergii, malati di a pelle.