Parechji nutizzionisti cose chì perghjuntanu urganizà per vittura di ghjorni hè utile non solu per a figura, ma dinò per u sistema di a digestiva, perchè permette u corpu per esse rilassate è sguassate di e sustanzi tosca acumule.
Cumu passaghju u ghjornu di descarga più efficevule?
- Hè assai impurtante chì in questu ghjornu avete un clima è u benessivu nurmali, perchè l'usu di un solu produttu dumandarà a forza di forza e un bon animo.
- In questu ghjorni, u corpu hà l'oppurtunità di ridivanu di e toxine, è per fà stu prucessu più efficau, pruvate di cunsumà bassa acqua neve.
- À u ghjornu di unloade hè necessariu di preparalli, perchendu i scatuli di e porghje.
- Inoltre, aduà lentamente a quantità di alimentazione dopu un ghjornu di viaghju.
Un ghjornu di descarga
Molti argumenu chì hè più faciule per esse "scaricamentu" da u rossu croup in u menu. A presenza in quì di carattice di caratterificati rilievi u sensu di famu, è l'abbundanza di fibra - un assaghju naturali, cuntribuisce à a rimorca di i prudutti di degradazione. Per fà un ghjornu di viaghju, hè bisognu di coccu un vetru di risu è distribuzione i prugne resultanti per 3-4 serviti, chì deve esse manghjatu durante u ghjornu. Com'è bocca, pudete manghjate 2-3 maze medjevule.
U ghjornu di descarga efficace per a perdita di pisu sò adatti per passà in legami stigghi o frutti. Per esempiu, in u vaghjimu pò pudè facilmente un ghjornu nantu à i pezzi, mancianu un ghjornu à 1,5 kilogrammi. A più sparing option - kefir-apple day. Pruvà 6 oghji, inclusi a mezza vetru di kefiru grassu è un pomo medioiu.
À quistione di dumandà i ghjorni di esse effittivamenti, a maiò parte di i persone chì sianu sanu i so dà una risposta positiva. U risultatu dipende quantu ben preparate per queste ghjornu è cumu esattamente seguite e cundizioni. Scuprite u ghjornu hè u più efficau per voi, pudete solu da a vostra pròpia experience. In ogni casu, assai accunsenu chì u ghjornu passatu nantu à u rossu marroni (senza pulimenti) dà un bonu risultatu.