Da i zucculi di sta pianta in i tempi antichi foru guariscenza d'addee i premianti di e competizioni sportivi. E sò stati ammulati cù e camere, in a crede chì avarete a felicità à a casa è ùn permettenu micca i spiritu maligni. Avà hè unu di i pianti preferiti di i dietarii. E avete capitu? Eppuru, sicuru, questu apure hè unu di i famosi pianti di u giardinu.
L'arrabbiatu hè tuttu comìsticu: a razzi è u zucchinu (petiole)? è lasci. Tuttu chistu è assai gustoso è, in u principale, útil, per quessa, ùn hè valutu à pena dumandà quale hè più utili: a razziali è i zucculi di l'apiolu hè una materia di gustu.
Cume l'arbureti di l'api?
A ràdica di l'apiare hè manghjatu crudu, frittu, lettuce. Da ellu pudete fà un platu o una insalata. U tronu, forsi, hè ancu più chè populari. Principale, hè utilizzatu in cucina per insalate è u zuccaru, ma pò ancu aghjuntu à a sopa o stufa. U zappuniscu hè assai usatu per a perdita di pisu, dà un effettu duperu. Ammettani u metabolismu e eliminate the toxins, facilitate a purificazione veloce di u intestinu da i riti alimentari. Sì, stu mètudu di perde un pesu ùn hè rapidu, ma hè veru, perchè hè basatu annantu à a migliurà di u corpu.
Inoltre, l'apiare cuntene assai vitamini è minerali (manganese, potassium, calcium , phosphorus, zinc, iron, vitamini B, folic acid, vitamini A, C, E) è hà un cuntenutu calamatu negativu negativu.
U termu "valuru caluricu negativu" significa chì a calurità di un pruduttu hè menu di i calori necessitanti per a so digestioni. Naturmente, se sti alimenti saranu a basa di nutrissioni cù una dieta di bassa caluria, a pèrdita di pisu passarà bellu rapidamente.
Rice da u zuccaru apure per a perdita di pisu
Ci sò assai ricette da u zizianu di l'api per a perdita di pisu. U primu, hè, sicuru, u zucchero. Se ùn ci sò nudda contraindicazione (ultrasei stomacu, per esempiu), puderete beie in un stomacu vacanti dui o trè volte à ghjornu (a quantità di zucchero ùn deve esse micca più di 100 ml per ghjornu). U gustu di u zucchinu per un dilettante, assai piace, ma hà assai suffrianu. Pudete cambià u gustu di u zucchero aduprà una misura.
Ricetta 1 (per dolci)
Mmedita u zucchinu d'api è u mele in proporzioni ugguali. Pudete aghjunghje una gościa di meli.
Ricetta 2 (assai dietetica)
Mmedita u zucchinu d'api è cucumber. Aggiuncinu quarchi putti di zucchero di limonu.
Ricetta 3 (raffinata)
Nta dui pezzi di zucchero, pigliate una parte di u zucchina ananas (di sicuru, frescu, micca canned).
Ci hè parechje platti da zucche di apiù, sti ricetti pò ancu esse usatu per a perdita di pesu o solu per a ricuperazione di u corpu.
Un grande mannatu di apiù hè aghjuntu à soppa di colazione calore. U tagliu affettatu pò esse spustate cù a vacca cum'è un platu. Ma u più impurtante hè, per esempiu, insalati.
Insalate cun ziziu d'apicultori sò assai gustosi è pò esse usatu per a perdita di pisu. A so varietà grandi, cuminciannu cù u Waldorf esplicitu è finisci cù a più senza pretensione.
Salata da api, ananas è pitavalfi
Ingredients:
- ananas è anch'elli in parechji partes;
- pane tosciata à u gustu;
- succo di limonu;
- oliu vegetale;
- lettuce feste per a presentazione.
Preparazione
Ananas e anjone finamente chopped e mixed. Aghjunghjite un pocu di grillé a pappellata, aromatizatu cù u zucchero di limonu è l'oli vegetale. Se ùn avete micca piace u gustu, aghjunghje un pocu zuccaru in poveru. Put in salad bowl on salad leaves.
Salata d'api e mela
Ingredients:
- zucchetti di api - 200 g;
- prugna rossu - 1 pezzu;
- succo di limonu;
- ananas à vuluntà.
Preparazione
Stem celery finamente chopped, u mazzu fissatu. Grate u pumu cù l'api è stagione cù u zuccaru di limonu. Se vulete, aghjunghje l'ananas.
Salad from appiccicare è pollettate turchinu
Ingredients:
- api (tallo) - 250-300 g;
- pani friscu - 1 pc;
- prugna rossu - 1 pezzu;
- Oliu vegetale è zucchero di limonu per refuzzo;
- cherry optional - 2 pc.
Accuncià l'api è aghjunghje l'api. Aghjunghjenu un pezzu di pullastru piccatu, pate rigina, oliu vegetale è zucchero di limonu. Pudete ancu aghjunghje un pocu cut in half cherry.
Tutti issi insalati diliziosi è bagnu di caluri sò assai utili. Ma, in u stessu tempu, vogliu sapè se avè qualchì contraindicazione. Dopu tuttu, se u zogliu di l'api tragheghja assai benefiziu, ùn aghju vugliutu di fà per dalli da u so usu. In certu, l'api in grandi quantità
L'ughjettu di i zucche di l'apiusi per a donna ùn si pò più induve chì: anu aumentatu a libido è generalmente anu un effetti benèficu nantu à a salute di a donna. Ma per a stessa raggiuni (attivu stimulanti attivu nantu à a spera sessuale) l'apicultori deve esse usatu cun prevenzioni in l'alimentariu per a donna incinta, è forsi vi valenu è abbandunate micca.