Tuttu ognunu decide un'esterno chì u sistema di alimentariu per dà a so preferenza. I più populari sò i seguenti sistemi di putere:
Alimentazione separata
L'esencia di sta dieta hè a seguente: à a stessa volta una persona pò mangà manghjà cum'è incompatibile, affinch'elli sò assai difficili per digià. I restu di l'alimentariu micca nutatu sò in grassi, chì hè guardatu in u corpu. Questu sistema offre l'utilizazione di tali prudutti cun un breve di 2 ore. Oghje, ci sò un gran numaru di tàvule chì furnisce infurmazioni cumpleti di i prudutti cumpatibili è incompatibuli. Pudete andà à una dieta tali in ogni mumentu è in quattru messi vi vede risultati bisogni. Un sistema di nutrimentu reduci l'ingrossimentu di u corpu, neinsene è aiuta à ridette di l'excece di kilogrammi.
Vegetariana
I vegetarii sò i persone chì ùn solu ùn anu micca bisognu speciale à manghjà, ma ancu un modu di modu di modu. Sò prumossi di l'animali. Ci sò parechji vitturii:
- vegan - ricusate micca di utilizà micca sola carne, ma ova è prudutti di latti;
- Fructite - per elli i pruduzzioni principali sò vegetali è frutti;
- Macrobiotica - per questa opzione i prudutti d'alimentariu principali sò cereali;
- I lactovegetarianiani - permettenu u cunsumu d'ova è prudutti di latti.
Un sistema di nutrimentu du rinfurzà u sistema immune, purifica u corpu di toxine è toxine, reduces u colesterolu, prumove a perdita di pesu è impedisce l'apparizione di prublemi cù u cori, vini, stomacu è intestinali.
Raw Food
U principale principiu di stu sistema di alimentariu hè chì avete alimentatu manghjà, chì ùn sò micca state trattatu. Duranti u trattamentu termale, l'alimentari pèrdite assai vitamini è altri elementi traccia. Ci hè parechji tipi di nutizie:
- L'omninuttori sò e persone chì manghjanu tuttu, ma solu in forma prima.
- Vegetariana - mancianu un alimentariu vegetariano, ancu ova è prudutti lami.
- U veganu utilizate solu verdura.
- Monotrofo prima di alimentariu - basatu annantu à manghjà solu un pruduttu.
L'altra direzzione di a materia prima - di manghjà solu carne crusta, poultru è frutti di mare.
Biofeedback
I prudutti di primura in questa alive hè una natura naturale è favurèvule. Hè esse, anu micca escluditu micca l'usanza di l'organisin genetikamenti modificati, tingli, cunservatori, etc. L'aderenti di questa alimenta crede chì tali biò produttu sò in parechje sfarenti di l'altri, per esempiu, u gustu è l'oliu chì anu hè tutte u più distintiu, più brillanti è più juicier.
U sistema Bolotov
I prudutti principali di stu sistema deve esse cellulosa, pò esse verdura, frutti è granuli. Salt si spregieghja da u corpu cù l'aiutu di l'erbe è i fugliari - cù prudutti d'acidita. L'usu di bacchi è prudutti fermentati cuntribuiscenu à a distruzioni di i battìri.
U sistema Shatalova
U principale principiu di stu sistema -
U sistema di a fase
A regula principali di sta scelta hè di manghjà solu à u settellu settore. A prima fase di l'ingest inodore dura da 12:00 a 20:00. A seguita hè a fase digestiva da 20:00 a 04:00 è l'ultima terza fede - assignazione di 04:00 a 12:00.
Chì per elettu è quale u sistema di alimentazione per dà a so preferenza - a scelta di ogni persona. Inoltre, si ùn avete micca squadra un sistema di power, pudete cambià in ogni mumentu à l'altru.