In questu articulu, parlarà di a dieta di i ballarini. A dieta hè assai simplice di utilizà è hè abbastanza efficace. In osservazione di certe regule di nutrimentu, ùn pò micca solu per pèrdite pisu, ma ancu mantene u corpu in bona forma. Ùn ci hè micca una restrizzioni privilegiatu in u tempu di u cumpletu di a dieta, è per certi persone a dieta di ballerini hè diventata un stile di vita.
Hè assai semprici, avete bisognu di seguità u principiu: 1 parte di l'alimentu hè spartutu in dui pranzi. I zucchi anu da manghjatu per separà di u restu di l'alimentariu, è a carne è u pesce ponu micca manghjatu cungiunatu, perchè e prutezione neles sò diverse. Se ci hè un pruduttu latte, da solu cù un cuntenutu minimu di grassu, possu propriu fatta. U maone hè scrittu propiu, solu a preparazione propria, senza ugeone è sali.
L'ughjettu di u salitu hè inacceptable, hè sustituitu cù spezii o salsa di soia, aghjunghje solu dopu a coccia è in quantità limitati.
In un ghjornu puderete bevi à 2 litri di acqua minerale minima. Durante u manghjà, ùn pò micca bevi'a l'acqua, o media ora prima di un manghjà, o una ora dopu.