U furu hè un filtru naturali di u corpu. Hè stu corpu chì pigghia a tutti i venzili è e toxine chì si mette in noi di l'esternu - cù l'alimentu o da l'ambiente. U fegghjinu hè cunfrontu cù un periculu perchè ogni secondatu - solu chì u so livatore sapi da a cumulazione autentica di l'alimentazione, di ciò chì i productori sò oculati.
A Natura hà fattu stu urganu u più forte è più grande in u nostru corpu. U furu pò esse stallate, risurricendu, cum'è Phoenix, quasi di i cinti. In ogni casu, si aghjustemu a so situazione cù i malascimenti, travaglià in l'imprese tossica, dieta di unbalanza, alimenti, è ùn pò micca currisponde à una pressione di u male.
In principiu, una dieta per u fegatu seria a nostra dieta di u ghjornu, saturatu cù a vostra buttula preferita di u fianu - prudutti di culore verdu.
In ogni casu, per a maiò parte di noi, una dieta per u furu prupone l'obesità di i so tissuti, hè di l'hepaticasi.
Hepatosis - l'obesità di u furu
U diagnosticu di l' hepatocide hè fatta in casu induve u livatore hè 10 - 15% rinatu in u tissue. Perchè ùn hè micca difficiuvà ghjustificà, u tissu grassu ùn pò micca rimpiazzà i patticole, perchè ùn hè micca propietariu di filtru.
Sta malatia afecta a dùie donne è l'omi ugwalment. Ci sò parechji raggiuni per l'iniziu di a malatia. Prima di tuttu - alcol. L'altri pruvucalli (disturbi metabolichi, famiglia di a proteina, scassa perchente di vitamini, avvilinatu cù sustanzi tossicali, cunsumu di cunsumu d'alimenti fatali) indicanate a presenza di malatie di grassu alcoolate.
Trattamentu di dieta
A Dieta di restituà o trattà u fegatu pò durà duranti anni. Per trattà l'hepatusis da u paci pacicinu di disciplina è di pacienza, perchè avete bisognu à adhere à una di i dieti di più "digestivi" - u sistema di curative food number 5. Cum'è i scenziate americani anu dimustratu, u più gran pericorsu à u fianu ùn sò micca fatti, ma i carbuidrati faciuli digeribili.
I carattrabrati cù un livellu glucèmicu à u principiu à a dipusizioni di grassu in u furu (postu chì u corpu riceve troppu calori in un certu tempu, hà da esse messu per elli).
Cusì, deve esse eliminatu:
- zuccaru biancu;
- pani biancu;
- u risottu biancu;
- dolci di fabbrica;
- pasta è prudutti di a farina di u livellu più altu.
Sottu sti pruibii, a maiò parte di a nostra dieta tipica si mette.
Inoltre, una dieta cù infjammazione di u furu prupone un rifiuttu di l'alcohol è una volta per tuttu. L'alcoholizzamentu hè u più chì hè un caratteritu siculu cù un cuntenutu caluricu decentu. Ricurdativi, a prima causa di l'obesità hè l'abusu d'alcoholu.
Una dieta per a limpezza è a curazione di u fegato ci anu include:
- Alimentarii cù un cuntenutu altu di fibra dietetica;
- i cali calori;
- prudutti cun u minimu cuntenutu di grassu saturatu;
- a quantità di grassi ùn deve esse micca u 30% di a dieta.
Per quessa, curaggiu viaghjate:
- fasgioli;
- erbe, legumi foglie;
- fruttu;
- I culti di Cereali senza trattamentu (ùn cumprate micca cereali instantani).
I prudutti di i viti più favuriti
Se in u vostru casu, ùn hè micca di u trattamentu, ma cun l'assistenza preventiva di u furu, suggerenu chì avete i vostri prudutti favuriti in a vostra dieta di u ghjornu.
- Pumpkin - u fegatu, in più di i prudutti "verdi", ancu li piace à l'aranciu. Pumpkin conteni una vitamina T rara, rispunsevule per u sdrughju di u pesu. Sì avete aduverà digià densamente cù a porcu, l'agnellu, qualsiasi altru pruduttu grassu, vi cunsigliemu cum'è una guarnitura - una zucca.
- Laminaria - in u populu, u mari kale. Laminaria , cum'è a zucca, detti propietate di filtri. Hè cuntene l'acidu alginicu, per mezu di quale l'assimilazzioni di metalli pisanti hè stallatu,
composti è salti chimichi. Inoltre, per via di u cuntenutu di iodine, alga reduce u colesterolu in u sangue. - Damicelli Socetti - reduci u risicu di u cangeru di u fieru, chì spessu sviluppeghja nantu à a basa di un corpu di fatta. A cumpusizioni di l'albiteri secche cuntene cumpunenti fenòlici, chì anghjulu à u livore di u colesterulu pisu.
- Oliu d'oliu - prutege u fegatu da quale hà veramente aduprassi. Radicalzii libirali, radiazioni, atmosferiu chjuchettu, u fumu di tabacco - tuttu stu oliu d'oliva hè propiu.