Un prugnu d'arricciusu cù pasci per u colazione, ma ancu micca assai "marca" cum'è pratiche tradiziunale, ma dinò l'amatori di nutrimentu sanu è bonu poni poni più attenti.
A prisenza di carattice di caratterificati cumplessi permettenu à fà seguità fà senza manicure à l'aghjustà, è a pasca avarà più à arricchà u vostru altru cù vitamali è traccia. Inoltre, u risu hè un impurtante naturali assorbenti. Absorbia sal è altre "preghjudizzioni", è prumove a sperimentazione attiva da u corpu, chì, accunsentiscenu, hè un bonu supplementu piacevule à a vostra matina dopu cun pate. Ma oghje ùn hè micca assai piazzu à u farinaghju di u rossu - duie volte à simana hè abbastanza (sopratuttu se tenete una tendenza à cunstinu).
Infine, hè impurtante selezziunate u rossu "dirittu". Lusha hà da manghjà in tuttu. In forma pronta, hè più peggy è viscuali è ciò chì hè inacceptable per pilaf , perfetta "travagliu" in dolce dolce.
U porciu di risu latte cù pasci
Ingredients:
- rice - 1 item;
- latte - 1 item;
- acqua - 2 articuli;
- pasciuti - 100 g;
- zucchero - 2 tbsp. spese;
- Butter - 2 tbsp. spese;
- u salinu - 1 pinch.
Preparazione
In u pote, fate l'acqua, mette nantu à u focu è porte à foglie. Cumu cammìnanu u rossu lavuratu, aghjunghjenu a salatura, u zuccheru. Furmà, ghjustu, nantu à u focu mediu finu à u risu un oleodore. Allora scorcherete in u latte è aghjunghjite i pezziuni prumessu. Cumpigliulemu u focu à un minimu è coccia li pignau finu à prestu. Ma ùn aghju aspittatu finu à chì u so liquid s'hè evaporatu. Questu manghjusu di latta riceu duverà esse una pocu viscuvili, cunfortu finitu di cremosi. Demu avemu sprezzatu nantu à i pranzi, aghjunghje un pezzu di mantra è chjamà tutti à a tavula.
Ricerca di u pudete di rossu cù paschi in u multivariate
Ingredients:
- Rice - 100 g;
- latte - 1 l;
- raisins - 1/2 st .;
- zucchero - 3 tbsp. spese;
- butiru à u gustu;
- u salmu - 1 sussurru.
Preparazione
Hè assai piacevule per vende un prugne per u colazione à u multivariate. À a sera, pusemu u rossu in a tazza, aghjunghje u zuccheru, un pocu di salinu è l'impiaraghju cù u latti. Eppuru i mo paschi, avemu adurutu in una cestera per a cucina nantu à parella è ancu avemu stabilitu in multivazzu. Avemu l'aghjustatu u modu "latte" cun u calenzamentu susseguendu per 40 minuti, è u cronista - per u prublema necessariu di u tempu per chì a mugna calora aduvamu a vostra alzata di a matina. Solu resta di mischjà a vassa cù pappu e, siddu vulete, aghjunghje l'oliu.
Prugnoli d'arrò di dolce con manzanas, pezzi è cani
Ingredients:
- risottu (annata) - 100 g;
- manciari - 2 pezzi;
- pasciuti - 50 g;
- zucchero - 5 tbsp. spese;
- Mantequilla - 60 g;
- cinnamon - 1/4 tsp.
Preparazione
Arzillu arrè in acqua fogera, salitu ligeramenti salitu è cocilu finitu finu à prestu. Pùa pùa jittari in un colander è lasciemu chiuvutu. Prupu di lavà è minuti per 5 mannassi in acqua facia assai. Scorred apple da u core è tagliate in fette. In una padedda, fretce u mantellu, aghjunghje u zuccheru è ferte finu à chì si dissolvi cumplittamenti. Allora accumpèghjani manechi è pezzi, è coguanu in stu zucchju cremose finu à u solidu, ma per ùn esse micca in un mess. In fine, anu sprinkled with cannella. Dopu à a panna di frutti fate ricevi, stitch e warm up literally un couple de minutes. Tuttu, pateur d'arrò di dolce cù manzelli è pezzi hè prestu!
Contenutu caluricu di prugne arghjentu cù pasci
U più dietetica, sicuru, hè u mouton d'arrò, in l'acqua. Ùn cuntene sulu 78 calorii per 100 g di pruduttu è hè improbabulevamu dannu a vostra figura. I amate di u latte di latte risicate ricevi da 100 kcal è sopra, si aghjunghjenu a mantra è u zuccheru extra in una cantità illimitata. Cusì, pensate è decide per sè stessu. In modu, i dolci naturali di pasi sò abbastanza per rinunzà zuccheru supplementu, è i benefiziunali sò più grande!