U pesciu, cottu in filu, esce in particulari delicate, fragranza è incredibile savurita. Inoltre, stu pezzu hè adattatu per i persone chì seguenu una dieta, cum'è ancu guidanu un stiltu di vita sana. Addivendu u pezzu di coque cù un set di verdura, avemu un guarnitu prestu à u stessu tempu.
Comu coceranu pesci in un pezzu cù leghje in un multivariale?
Ingredients:
- steaks o filettini d'ogni pesciu;
- Ogni pezzu di sceglie o mushrooms;
- limone - uni pochi lobuli;
- una mistura di spices for fish - à u gustu;
- aromi piccanti - à tastallu;
- furmagliu dura à u gustu;
- butiru - 50 g;
- u salinu à u gustu.
Preparazione
I filieri o filippi preparati sò spartificate in porzi, frettu tutti cù salini, una mischju di spezii per pesci è ponte nantu à foglie di pezzu d'oliu (per ogni serviziu nantu à una carta separata). I vegetali chì scelta sò ancu preparati apposta, se ne necessariu, lavatu, limpieza, grinding, savore cù u salinu è i aranci piccanti, è stacked vicinu à u pesciu nantu à u fette. Ci hè un piazzu nantu à u pezu nantu à una buccia di limonu è di latte, pritrushivayem legumi ricatu nantu à un grossice cù un furmagliu dura è un foil stampatu fermu. Pudemu i fascighji sieculi in un multicastu è agitu l'attrazzu à u modu "Bake". In quaranta minuti u pezzu serà prestu.
Pesci rossi in foil in u fornu
Ingredients:
- filettini di pesciu russu - 4 fette tagliati;
- limonu - 1 pezzu;
- cipolla - 100 g;
- Latte francese - 4 pc .;
- i pezzi di pepite nìvuru è dolci, à u gustu;
- Spices for fish - à u gustu;
- u salinu à u gustu;
- oliu d 'aliva .
Preparazione
A furmazione per a furna o furmagliu hè chjucu nantu à u fogliu, è avè tagliate l'arme, è l'aghjunghemu nantu à u focu di a cipolla limpiata è cuttata prima. Cù cù i fulgurtenu è i lochi di luglio, poi piglia l'armani di u limonu è quelli cun eddi è tresse e fette di filet di pesciu russu, pre-tempurati cù salitu, pepite è pezzi di pisci. L'acqua u pezzu cù u zuccadoru di limonu è l'oliu d'oliu, coperta cù una segonda foglia di lametta è scippanu i so arnesi cù i spiculi di u fondu di fondu.
Pudemu u platu in un 220 ° furmàu prévene per vinti minuti. U pesciu prestitu hè sirvutu cù un platu è salsa favorito.
Peixe cù patate in u fornu in filu - ricetta
Ingredients:
- Carni pesce - 1 pezzu;
- Tuberi di patata - 3 pzc.;
- cipolla - 75-100 g;
- freschezza fresca - 3-4 ponti;
- furmagliu duru - 50 g;
- Spices for fish - à u gustu;
- u salinu à u gustu;
- succo di limonu;
- oliu d 'aliva.
Preparazione
Per fà preparà stu pane pudete piglià una carcassa sana di qualchi pesciu medium size. Pò esse carp, pellega, canardella è ancu aringa freschata. Preparamu u pezu pròpiu, puliti, e farine è eliminate i alpi, a cuda è a cuda. A testa si pò esse abbandunata sè ancu vulete, mentre chì sguassate i brani.
Peixe preparatu affettatu di salitu, spezie pezzi, sprinkle cù l'oliu d'oliu è, siddu desiderate, u zucchero di limonu è mette nantu à una pappuletta di pezzu oiled. I tuberi di patata pò esse salvati da pelli è tagliate in pezzi o tazzi. I cipolle si sò puliti, anu eranu rintra, è picculu picculu picculu picculu.
Per cocchi cu pezzi è patate in foil, fate u regnu di temperatura di u fornu à 200 gradi è avete un tempu per l'ora. À a fine di u tempu, cun suecia, per ùn avè micca brusgiatu, vultèndusi i vigneti di u foglie, faciani u pesciu è e patate cù u furmagliu rossu è l'fate cocchi à cinque à siete minuti.