I lupi postre russi ùn anu micca un locu durante u fast, è per quessa - pancakes à l'acqua - una manera excelente per osservà a tradizione è a prumove a salute. U pranzu, apparèntu abituale è biancu à u primu fiament, si sorprendenu cù maraviglia cù a varietà di ricetti, a quantità di cumpunenti nutrizionale, l'apparizione ruddy è, senza dubbiu, obliganu d'incluse in a dieta.
Cumu puderebbe pancakes à l'acqua?
A pasta di pancakes nantu à l'acqua hè ricca in diverse ingredienti è, ancu in l'absenza di prudutti di latti, perfettamenti nutate è sati. Questu platu appellu à l'aderenti di una dieta sana è a intoleranti à a latta. E s'ellu escludisci ova di a ricetta, invece u diessinu di pranzu passà in a categuria di dispusitiva di dieta ligera.
- Per fà a pasta, uttene u bagnu di pumu è a farina tamanta.
- L'espansione, l'acidu citricu o l'acqua carbonatata impartarà spirantizza è porosità à a pusizioni.
- Sì in casu di zuccaru si aghjunghjene un edulente, u cuntenutu di calori di u pianu cresce significativamente.
- Fritters di fritterà nantu à l'acqua, cum'è e tradiziunali, in l'oliu vegetale. Per mantenisce a qualità dietetica di u pruduttu, avete da riduce a quantità di l'oliu è l'usu di una padedda di fritta.
Fritters nantu à l'acqua è u levitu
Pancani di levitu nantu à l'acqua ùn solu ùn ponu per un bellu pezzu à satisfacer a sensazione di famu, ma ancu diventate un fruttu predilettu propriu durante a rapidità. Cunprime è ruddy, ùn anu micca pussutu prudutti d'urighjini d'animali, è per quessa ùn sò micca solu permessu di viloci, ma ancu per velleriari. Dessert per u colazione, creata in 40 minuti, hè abbastanti capace di sustituisce u frescu.
Ingredients:
- farina - 500 g;
- lattice seccu - 1 pack;
- acqua 400 ml;
- zuccherinu - 1,5 tbsp. spese;
- vanillin - pinch;
- Oliu vegetale - 4 tbsp. culleri.
Preparazione
- Disolvi u zuccaru è u levitu in acqua calda.
- Mesturà a massa finu à l'apparizione di scuma, entre in a farina, a prugna è anch'ella à una meza ora.
- Fritto in oliu vegetale finu à rosso.
Lufondie panche di acqua è soda
Fritters nantu à l'acqua senza lèvitu hè una ricetta approprita per un postu di calori in calore chì "salvà" quelli chì vanu a figura da u famu è ùn deve micca bisognu di una varietà di cumpunenti in a prova. Pratu dieteticu è nutritiu, creatu in un quartu di una ora, piacere per piacè cun una textura aminente è a porosità, se a farina di granu hè strufinata trè volte di prima.
Ingredients:
- farina - 400 g;
- uovo - 4 piezzu;
- acqua - 600 ml;
- zuccaru - 150 g;
- Soda - 1 cucharadita;
- Acid citric - pinch;
- Oliu vegetale - 4 tbsp. culleri.
Preparazione
- Pienghje i ova, aghjunghje i zuccaru, soda è l'acidu citricu.
- Pour in acqua, in parte, pour a farina tamanta è cunglite.
- Frittura à i pancakes senza lettu nantu à l'acqua finu à u doratu.
Fritters nantu à l'acqua senza ova - ricetta
Pancakes à l'acqua senza l'ova - una scatula simplice per tutti. Dopu tuttu, per a cucina, resta di mischjà di tuttu è, mette in una padedda di focu, fretti per un pocu di minuti. U pastore di u pudimentu dà un splash, è a mantenza aghjunghjera un toccu di sapulenza. L'absenza di u ova ùn hè micca un mutivu per abusari - farina ponu a crescita di cuntenutu calanicu, cusì u platu hè adattatu solu per u lamentu di l'ubligatoriu.
Ingredients:
- farina - 250 g;
- acqua - 200 ml;
- pezzale di pagliaru: 1 cullea;
- Oliu vegetale - 3 tbsp. spese;
- meli - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
- Imbulighjate a farina cù u pezzu ghiaccio è valdi in acqua calde.
- Pruvava finu à oghje, entra u melatu è una culloca d'oliu vegetale.
- Fritte cù frittelli simuli nantu à l'acqua per 2 minuti in ogni uitu.
Fritteddi di frittura di avena nantu à l'acqua
U bumbetti di a farina di u pane di pezzu nantu à l'acqua si spremà di u "tormentu" duranti i ghjorni di sopra, quandu i mannegli prezzi i pezzi di muttonica hè da esse sustituitu cù nutiziosa è delizia. Pleasant feature: u pranzu pò esse variatu cù frutti, speriti cù u salinu o u zuccheru, cusì spiriminteghja è prufittendu nutizie è culinaria.
Ingredients:
- flakes - 200 g;
- acqua 400 ml;
- farina - 100 g;
- zucchero - 2 tbsp. spese;
- Oliu vegetale - 4 tbsp. culleri.
Preparazione
- Mettite i flocetti cù u zùccheru è fremenu in acqua calenta.
- Perchè durante 10 minuti finu à sicondu solu.
- Puderà farina in a farina d'avena, trasfurmà è friture u pancake d'avena nantu à l'acqua.
Pancakes with manga in acqua
Lufondie panificate nantu à l'acqua - una basa, a basa di a tradizione di quale pò varià cum'è cusì à u gustu è i bias. Esempiu di manipulazioni culinarie - pancakes à l'acqua da a semolina. A pruducia è fina di i tratti ùn si pò micca solu i zitelli, ma ancu di i genitori chì aspetta per infundir l'amore pè u manga è di diversificà i vacanze di i zitelli cù elementi nutrittivi.
Ingredients:
- semolina - 200 g;
- acqua 250 ml;
- lattice seccu - 1 packet;
- zucchero - 2 tbsp. spese;
- Oliu vegetale - 5 tbsp. culleri.
Preparazione
- Prima di preparà pancakes à l'acqua, cungla manomano, levitu, zuccheru.
- Pour la mezchea cù l'acqua cale è lasciate entre sente un quartu d'una ora.
- Fritto in una farina finu à marrone.
Pancakes stravaganti con acqua minerale
Fritters nantu à l'acqua minerale - a ricetta, affirmannu chì a pezza curretta è di l'airei pò esse ottimata senza lèvitu è lattichi. U solitariu acqua carbonatata facenu a cibo antipasto, sapurinu è più impurtante - ditable, chì hè assai utile micca solu di ghjorni di ligge, ma ancu in l'absenza di prudutti tradiziunali in a cucina.
Ingredients:
- farina - 200 g;
- acqua minerale - 250 ml;
- pezzale di pagliaru: 1 cullea;
- zuccherinu - 1 tbsp. cucchiaio;
- Oliu vegetale - 3 tbsp. culleri.
Preparazione
- Farta di mele, pagliare e zuccherinu.
- Peguate l'acqua minerale è intruduce a massa à u lettu.
- Frittu in l'oliu, annunziendu quandu i bombe parechji.
Pancakes with apples on water - ricetta
Fritters nantu à l'acqua - una ricetta per quale tutti ponu vede l'imaginazione è utilizate i so pezzi favuriti in un pianu sana è micca caloria. I frutti cunghjunati perfettamenti cù a prova, aghjunghje elle è arricchisce u gustu. Manzanas, e so qualità di vitamina sò familiarizati à tutti, sò dispunibili annu nantu à u feraghju una cumpagnia diga una facilissima postre.
Ingredients:
- manciari - 2 pezzi;
- farina - 300 g;
- acqua - 200 ml;
- uovo - 1 pezzu;
- zucchero - 3 tbsp. spese;
- Soda - 1/2 cucharadita;
- Oliu vegetale - 4 tbsp. culleri.
Preparazione
- Scorce i manzoni è tagliate.
- Stuff un ovu in a massa, aghjunghjendu i soda è u zuccheru.
- Agghiate gradualment l'acqua è a farina è stitch bien. Pour una cucharada d'oliu vegetale in a massa.
- Fritto in una tacca fridda finu à u focu.