Feijoa hè un pruduttu novu novu nantu à e stile di e nostre vendita, è parechji si sò suspittosu di ellu. Questa frutta tropicale si mette à a so forma prima, perch'elli cullate è trasfurmassi unripe. Vi cunsiderà i propietati utili di feijoa è contraindicazione.
Calorie Feijoa
U fruttu pò ancu esse cunsumatu à u marcu di dieti strette per a perdita di pisu, postu chì u so valore d'energia hè solu 52 kcal per 100 g. A maiò parte di e calori sò in grassu è carbuidrati , affinchì u fruttu hè megliu da a matina.
Cume u fogliu?
Ùn puderà stabilisce a qualità di u fruttu. Ùn tagliate micca, perchè cuntattate u vinditore cù questa dumanda. Sì a pulpa hè bianca - po esse, prima di manghjà sta frutta, deve esse permessa di ghjustificà, perchè ùn hè micca postu propiu, ma hà da fà prestu. Se a polpa hè trasparente - Feijoa hè prestu per l'usu!
U culore di a pulp indica chì u fruttu hà deterioratu, è ùn pò micca manghjatu. Aghju compiu u fruttu almacenatu in a frigorifera, ma ricurdate - ùn hè micca ghjustu à longa.
U fruttu di u feijoa
A cumpusizioni di u fejoa hè impressiunanti - cuntene ferru, manganesi, fosforu, magnesiu, iodine, potasio, sodium, zinc, calcium. Ma hè micca tutte di tutti: hè ancu uni pochi di vitamini - C, B1, B2, B3, B5, B6 è un B9 raru (l'àiu folicu, chì hè particulare spiciale per i femminili pregnant). A strada, l'acidu folicu hè unu di i punti di quella feijoa hè ùtule à e donne. Inoltre, una bella meza di l'umanità pò usà a fejuna per i masks, chì aiutanu à dà u tonu di a pelle è di a ghjuventù. Tuttavia, questu fruttu ùn hè micca utili solu per e donne, ma per i ghjente in generale, grazia à a so richia di cumpusizioni.
In questu ghjornu, ci sò assai punti di u pianu quandu fejza hè ùtule:
- questu hè unu di i meglii modi per cumbattà l'avitaminosi, è in questa forma i sustanziali sò assurdi più megliu da i pillettes;
- l'usu di l'antibiotici sguassate vitamina B da u corpu, è à u fejora hè assai, perchè pò esse usatu cum'è terapia restorativa;
- una quantità maiò di vitamina C ci permette l'usu di un fruttu cum'è un aiutu in i primi simpaticamenti di un friddu è una fonte addiziunaria di vitamini già duranti u cursu di a malatia;
- in feijoa, ci hè moltu di fibra necessaria da una persona, chì nurite i prucessi digestivi è a funzione excretaria;
- quandu a glàndula tiroidea hè solu insubattabbili, cum'è in u casu di una deficienta di iodu in u corpu, da quì cuntene 36 mg per 100 g;
- U travagliu regula di u feijoa aiuta à reduie u nivellu di colesterol preghjudiziu in u sangue è, in generale, per migliurà a so cumpusizioni;
- Sì avete una hemoglobina diminuite - stu fruttu incullante è da vene in u salvamentu;
- hà ricumandatu l'utilizazione di feijoa è atherosclerose;
- cù immunità ridutta è morbidità freti, pigliate una regula per manghjà in l 'ùpulu di questu fruttu ogni ghjornu;
- duranti i periodi di travagliu travagliu novu venenu à salvà, perchè aiuta à migliurà a memoria è a cuncentrazione.
Ricertamenti, i scientifichi dicenu chì l'usu di feijoa hè una preghiera prevenzione di u cancer, chì hè particulare spiciale per quelli chì anu cancer patients in a famiglia.
Contraindications è dannu à u feijoa
Tuttavia, a panacea ùn hè micca stata: questu fruttu, anche si tenenu beneficii multilatali
- intoleranza ndividuale è allergie;
- obesità, suprapriù;
- diabetes mellitus;
- L'acne rash (pò esse aggravati degninu à l'ingrossu di iodu).
Se ùn avete micca cuntrazziunamentu, puderete sceglie dinò un fruttu exoticu - solu solu in a so forma naturali, ma ancu in a cumpusizioni di i diversi platti.