Per parechje persone, a perdita di pisu torna in una materia longa, anu aghjustatu u pesu, po chì cù l'aiutu di dieti incredibili, hè ghjucatu fora, è dopu, tornendu à a dieta di u principiu, ma ùn hè micca incorrect, tornanu torna. Invece di seguità micca questu ùn hè u percorsu direttu più direttu, hè megliu di rivisione i vostri abbitanti alimentari in generale. Sì, hè più difficiule di 7 ghjorni per "sughjettu" nantu à i cucuzzuli cù u kefiru, u risultu duverà esse aspittà più, ma più ùn sera micca sparatu in ogni locu - u pesu stabiliserà è si firmà "saltà". Sì avete motivate solu a vulintà di cambià a figura, utilizate motivazione supplementaria.
Motivazione imagine per a perdita di pisu
In Internet hè un gran numaru di cumunità di slimming, forze varietà, è siti chì offri cartelli-animatori. Per fà l 'effettu di elli micca currettu, ma di longa durata, hè megliu l'imprimirlja fora è poveru induve vi vede perghjuntà: per esempiu, nantu à a porta di a refrigera, nantu à u to desk, vicinu à u specchiu in u bagnu, in u muru faccia da a tavula, e. I particulari beni sò i motivaturi divertenti per a perdita di pisu, chì aiutanu à rilaccià à a motivazione. Hè assai impurtanti per ùn guardà a scala, ma playfully, no solu per a famiglia di bellezza, ma dinò per a salvezza. A maiò parte di e manciari chì deve esse descarta in u quadru di una dieta sana - fatty, frittu, dolce, farina - sò preghjudizie à u corpu. Dopu à nutrimentu propiu, ùn solu micca nurmalizà u pesu per sempre, ma ancu di puderà purtà grandi beneficenti per tutti i sistemi, è sopratuttu - digestivu è esculpiru.
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Motivatori per a pirdenza di u frettu
U frettu hè un locu ideale per imposte i vostri motivatori per a pèrdita pisu. In modu, e diverse cose pò esse usatu cum'è elli:
- ritmi di ligne (cù photoshop o di u passatu);
- a foto più persone di voi stessu, induve l'inzuccaratu per esempiu - chì ùn ci hè micca appetite supplementu, è ci era sempre un ricordiu di perchè chì stà indrintu novi costimenti;
- incuraghjenu e inscriptions - "Avanzate, micca un passu!", "Oghje minus one, o avanti serà", etc.
- lista di i prudutti pirmiti;
- lista di produtti pruibiti;
- appetizing photos of plates e insalati di vegetale sana - per vede è vòliri;
- ritmi di e persone chì anu pussutu una figura, di quale sognu;
- divertitivi e cinematografiche;
- ricetti per pienzi di simplicità è sana;
- a lista di e shopping per diluiu - kefir 1%, Peking, col, pepini, peppone di pollo, iogurt senza documenti dolci, pompi , greens, etc.
- lista di scopi per a quale avete pigliatu per ellu stessu ("cum'è à u vostru maritu più", "cumprà un tamantu di vestitivu è a ponu", "hè bella in un swimsuit", "migliurà a salute fìsica", "hè diventata e più grazia", etc. .).
Si pigliate a vostra frigorifera in seriu, pudete décorate per chì avete avvicinatu, ùn avete micca scunfate per un ingrossu buticu, ma in u cuntrariu, dopu à u più utile è adattatu per a perdita di pisu.
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Filmati motivati per a perdita di pisu
Invece d'arricugghianu un sughjornu di i ghjorni di venerdì, pudete fà una cosa utili è interessante - vede una pelliccia di perdita di pesu.
- "Corporation" Food " , USA, 2008 (documentale). Questa film conta u secremente di a industria alimentaria americana è di questi cumpagnii curretti.
- "Fat Men" , Spagna, 2009 (comedia). Questa film di divertente ci conta un gruppu di persone chì sò overweight, chì ùn pensanu micca micca una dieta, è parlanu di temi riguardu fora di u topicu. Inoltre, parechji di elli pensanu à questu - ùn hè micca più faciule per abbandunà cum'è?
Ci hè assai prudutti di a pelle di pèrdite di pesu, è in più, nantu à quasi ogni canti di televisione entretetta, ci hè almenu una mostra chì tocca nantu à i curati di u pesu. Se vulete, tuttu ciò chì pò esse usatu per motivà è di passà in modu riguardu versu l'aiutu.