Salmone - pisci ùn hè micca solu assai utile, ma ancu assai gustoso è in ogni forma. E seppi duranti i longi festivi sò stancu di l' alivetu tradiziunale è l' aringa sottu un capru di pelle , preparanu una insalata ligera cù salmone, tomate è greens - u vostru corpu serà gritu à voi!
Salad with salmon, tomatoes e avocado
Ingredients:
- filettu di salmone - 200 g;
- avocados - 1 pezzu;
- i pumati - 2 pc .;
- cipolla - 1 pezzu;
- limone - 1/2 pc .;
- oliu d'oliu - 1 tbsp. cucchiaio;
- aneto - 1/2 di u gruppu;
- u sali, u pattu negru in pettu à u gustu.
Preparazione
Avocatu chjappu à a meza, rinfriscà a petra è pulita da a pelle. Tagliate in cazzi di tazzi è sprinkle cù u zuccadoru di limonu, perchè ùn fala micca. Cù tomati scalded, scorcia e tagliate ancu in cotti. Scopre u sage cù strisce. Finamente chop the ceboli è aneto. Imbulighjate tutti l'ingredienti. Salt, pepite, stagione cù oliu d'aliva. Amparemu l'insalata infurmata in u kremankam è serve à a tavula.
Salad with salmon, tomatoes e cheese
Ingredients:
- filettu di salmone - 200 g;
- furmagliu "Filadelfia" - 100 g;
- cherry tomates - 150 g;
- calce - 1/2 pc.;
- Rucola Salad - 1/2 Figa;
- albachica verde - 3 ponti;
- oliu d'oliu - 1 tbsp. cucchiaio;
- u sali, pimentu negru novu terra - à u gustu.
Preparazione
L'insalata lavata, secca è bellissima stata nantu à una platter. Ddi tagliati finti di salmuni vendui tene i rosi è "ponaule" entre i greens. U pumutu Dati sò mischiati da u furmagliu, terra cun alfabetu è u zuccaru di lime. Solim, pepite. Spread in una cuchja di questa robba in u centru di ogni risposte. Puru arruzzate cù oliu d'oliu è decorate cù una foglia di albahaca.
Cumu preparà una insalata di salmone salitu è u pumadoru?
Ingredients:
- filettu di salmone - 200 g;
- furmagliu "Parmiganu" - 50 g;
- pagnolu biancu - 100 g;
- cherry tomates - 150 g;
- cipudine verde - 2 pc .;
- Iceberg, insalata - 1/2 testa;
- agliu - 1 clove;
- limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- zuccaru brunu - 1 cullenette;
- u salinu, pimentaru novu, per degnu.
Preparazione
Certiu a crosta da u to ruleulmente è tagliate in pochi cunti. Seccu in una padedda secca. Quattrochi findi aghjunghjenu una reta di agliu.
Insalata lavagna, secca è cutturata. Cumu si aghjunghjenu i pumati cutturati à e tuttane, strisci di salmuni è cipolle finamente piccu. Mettite è mette in un insalatru. Omegliamu l'insalata cun oliu d'oliu à u succetu di limonu, u zuccheru, u salinu è a pepite. U croutoni è u parmesanu rossu sò aghjustati davanti à serve.